在探讨银耳对皮肤益处的话题中，多位论坛成员表达了各自的观点和经验，普遍共识是银耳因其富含的天然胶质和滋阴特性，长期食用确实能对皮肤产生积极影响，如润肤、淡化黄褐斑和雀斑等，这也强调了均衡饮食的重要性，单一依赖银耳并非最佳选择。 在选购银耳时，辨别真伪成为了一大关键，有经验的食客...