面对这种情况,我建议大家可以尝试一些策略来平衡阅读与日常生活，设定一个固定的阅读时间段，比如每天晚上睡前一小时，这样既能享受阅读的乐趣，又不会影响到其他重要的生活活动，也可以考虑使用一些应用或工具来帮助我们追踪和管理阅读时间，比如设置阅读提醒或定时器，这样能更好地控制自己的阅读量...