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砂锅鱼头煲正宗做法?
生活 | 4个月前 | 23个浏览关于鱼头的选择,大家一致推荐选用新鲜的胖鱼头,因为其肉质鲜嫩,营养丰富,特别是富含高度不饱和脂肪酸,对大脑健康大有裨益,在处理上,去除鱼鳃和鱼鳞是基本步骤,而将鱼头从中间剖开则更便于入味和煎制。 腌制环节是关键,多数人选择用生抽、料酒、胡椒粉等调料进行腌制,时间大约半小时至一小...
关于鱼头的选择,大家一致推荐选用新鲜的胖鱼头,因为其肉质鲜嫩,营养丰富,特别是富含高度不饱和脂肪酸,对大脑健康大有裨益,在处理上,去除鱼鳃和鱼鳞是基本步骤,而将鱼头从中间剖开则更便于入味和煎制。 腌制环节是关键,多数人选择用生抽、料酒、胡椒粉等调料进行腌制,时间大约半小时至一小...