在处暑这个节气里，随着白天气温的持续高企而人体出汗量逐渐减少，我们确实能感受到一种独特的季节性不适——秋乏与秋燥，为了应对这一时期的身体需求,选择合适的食物就显得尤为重要了。 除了之前提到的防秋燥、解秋乏的“十大明星”食物外，我们还可以将目光投向更多富含营养的果蔬，比如红薯，它...