我们引入了静态拉伸运动，如“鱼式”、“树式”和“牛面式”，这些动作不仅能帮助孩子们预热身体，还能培养他们的专注力与耐心。紧接着，跳绳成为了孩子们展现协调性和耐力的舞台，在欢快的节奏中，孩子们不仅学会了如何安全地跳跃，还体验到了团队合作的乐趣。跑步环节则以小型的竞赛形式出现，激发了...