高粱米，作为一种营养丰富的粗粮，其独特的口感和营养价值备受推崇，如何食用高粱米才能最大程度地发挥其美味与营养呢？又存在哪些食用禁忌需要我们注意呢？一、高粱米赤豆甜汤的烹饪方法取高粱米150克，赤豆100克，再搭配10克陈皮和适量冰糖，将高粱和赤豆分别洗净，用清水浸泡一整夜，使米豆...