河蚌，这一营养丰富的贝类食材，蕴藏着无尽的烹饪可能性，它富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，为食客带来健康与美味的双重享受，让我们一同探索河蚌的最佳做法与吃法。一、清蒸河蚌将河蚌用流动的清水仔细洗净，去除其中的泥沙，随后，将其放入蒸锅中，以8-10分钟的蒸煮时间，让河蚌保持其鲜...