怀孕在家可以做一些轻松的活，如看书、学习育儿知识、擦桌子等，但注意不要做重体力劳动，适当的做些有氧运动也有助于身体健康，一定要避免油烟，远离噪音，为胎儿提供一个良好的发育环境，在饮食上，要保持均衡，多喝水避免上火导致便秘...