胡萝卜作为营养丰富的蔬菜，其生食是否对身体有益，一直是人们关注的焦点，胡萝卜生吃当然有其优点，因为其含有丰富的维生素，对于治疗贫血、感冒、便秘、高血压、癌症预防以及健胃美容等方面都有一定的帮助，生吃胡萝卜还能保持其原始的营养结构和有效成分的完整性。红萝卜作为我们日常生活中的重要营...