周一至周日的菜谱安排得丰富多彩，既保证了营养的均衡，又兼顾了口味的多样性。周一：早餐：一盒牛奶，搭配溏心蛋和提子吐司，营养丰富。午餐：莲藕排骨汤滋补养身，香菇青菜增添口感，玉米胡萝卜炒虾仁色彩诱人，芝麻米饭更是锦上添花。...