在探讨如何快速瘦身之前，我们首先需要明白一个基本的原理：摄入的能量少于消耗的能量，就会导致体重下降，所有的减肥方法，其背后的原理都基于此，我们可以对各种瘦身方法进行排序和讨论。辟谷与生病生病的过程中，由于食欲下降和应激反...