当身体内的白细胞数量偏低时，我们可以通过食补来帮助提升，优质的蛋白质是合成白细胞的关键，新鲜牛奶、豆制品、新鲜肉类以及鱼类等都是不可或缺的营养来源，各种维生素的参与也对白细胞的合成起到重要作用，为了满足这一需求，我们应适...