选择桑葚时务必确保其已完全成熟，且不宜一次食用过多，以免给肠胃带来过重的负担，建议坐月子期间的饮食应以软食为主，如各类汤品，这样既能提供丰富的营养，又易于消化，加强营养摄入对身体的康复至关重要，在此期间，产妇还需注意身体的保暖防护，以促进身体的快速恢复。坐月子期间合理搭配饮食，注...