养生的真谛在于淡然处情，平和养气，唯有淡泊与和谐，方能实现真正的养生，若能领悟其中之道，万物皆可生长茁壮。在养生之道中，动与静的平衡是关键，活动身体以养身，宁静心灵以养心，只有当动与静相互协调，相辅相成，方能达到养生的最高境界。这里有一套养生之法赠予你：常梳发以醒脑，勤搓脸以活血...