素馅大包子最好的三种馅素包子是一道传统的小吃，营养丰富，包子好不好吃，关键在于包子馅，下面给你推荐几种好吃营养于一身的素包子馅！1：胡萝卜韭菜鸡蛋馅，将胡萝卜和韭菜切碎，鸡蛋炒熟搅碎，锅中放油，将胡萝卜炒熟，放入盐香油，葱，少量味极鲜，搅拌均匀即可。2：西葫芦香菇馅,把西葫芦洗净...

小米粉蒸排骨选哪种小米小米蒸排骨是可以用黄小米的。小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而排骨中的氨基酸富含赖氨酸，可以小米和排骨非常互补，将其混合食用的话，营养价值更高。而且，用排骨裹上小米上蒸笼蒸制出来后，不仅色泽金黄剔透，而且清香味美、口感软糯、油而不腻，保留了食物原始的清香，是一道色...

天麻清蒸鸽子最正确的方法主材：鸽子1只，天麻粉1匙，红枣6颗，枸杞子1匙，西洋参6片配料：老姜3片，料酒适量、盐少许，葱白几根做法1、将鸽子开肠破肚，去除不需要的内脏，洗净；2、加料酒、盐天麻粉、葱节、红枣、枸杞子、西洋...

广东酸菜牛肉做法广东酸菜牛肉制作方法如下，所需材料：1. 牛肉片：300克2. 酸菜：200克3. 大葱：1根4. 生姜：二小片5. 大蒜：10克6. 生抽：20克7. 蚝油：10克8. 白糖：30克9. 胡椒粉：10克10. 食盐：30克11. 水淀粉：30克以上12. 花生油...

正宗醋溜白菜家常做法白菜1颗，姜3g，蒜2瓣，干辣椒3个，生抽2/1汤匙，香醋1汤匙，白糖2g，盐少许，鸡粉4/1茶匙。白菜洗净撕成小块，沥干水分。姜切丝，蒜切碎，干辣椒切段。香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉调成酱汁。锅里热油，爆香姜丝和干辣椒。先放白菜梗，接着放白菜叶子拌炒一会。调...

煎带鱼怎么做才能酥脆好吃你好，我是蒋晓晓，很高兴为你回答这个问题，希望我的回答对你有一定的帮助。带鱼是一种纯野生鱼类，深受我们大家喜爱，其含有丰富的营养，价格实惠。而煎带鱼，更是一道经典菜，每次煎鱼，从很远的地方就能闻到...

咖喱虾的做法材料：虾15只，洋葱1/4个，青椒1只，蒜片少许。调料：2茶匙咖喱粉，2茶匙砂糖，1茶匙鸡精，盐少许。做法：1.热锅，倒油将虾用油炸熟。（虾要经过泡油这道工序，记住火一定要猛，否则虾肉不爽口）。把泡过油的材料捞起，沥干油份；2.把余下的油爆香蒜片，再炒洋葱和辣椒，以2...

清蒸小黄鱼是怎么做的步骤：1. 将小黄鱼洗净，去掉内脏和鳞片，用刀在鱼身上斜着切几刀；2. 在鱼身两侧各放上一片姜片和一段葱段；3. 在鱼肚子里放入适量的料酒和盐，再淋上一些生抽，抹匀；4. 热锅凉油，将小黄鱼放入锅中煎至两面金黄色；5. 加入适量的水，放入姜片和葱段，盖上锅盖大...

青笋芹菜炒肉的做法材料：猪肉；青笋；芹菜；木耳；姜末；蒜末；泡椒；水淀粉6勺；盐；蚝油1勺；香醋1勺；鸡精；白糖0.5勺；食用油适量做法如下：1、猪肉洗净切肉丝装入碗中，然后用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，能保持肉丝的水分，炒出来口感更滑...

水煮鱼怎么做好吃水煮鱼的家常做法将鱼肉片成薄片，加入葱姜料酒胡椒粉腌制，炒锅加热，入葱花姜米炝锅，下入豆芽等翻炒，断生后盛入大碗备用，锅中加水烧开，入鱼片汆烫熟后一起倒入大碗，花椒辣椒面放入碗中，倒入热油激香即可食用。食材鱼、鸡蛋、食盐、干淀粉、料酒、色拉油、花椒、辣椒、蒜、姜片...

土豆片炒肉片可以炒肉片吃还可以炒各种菜豆腐，白菜什么都可以炒着吃土豆炒肉片是种最好的一种菜好多人请爱吃这道菜一年四季离不开的这道菜小孩大人都爱吃又简单又好做这是我们家浅浅离不开的这道菜做起来很简单又很好吃我们家前天在做土豆片炒肉做法主料：土豆250g、猪肉200g辅料：油10g、...

排骨冬瓜汤的家常做法食材：排骨500克、咸肉250克、莴笋500克、冬瓜200克1、排骨的处理：在洗净后放入炒菜锅中先煮，但不煮熟，目的是去除血沫，把血沫去除后，拿出半熟的排骨切块待用。2、咸肉的处理：用少许食用碱涂抹咸肉上去除脏污，然后一定要洗干净，切块待用。3、冬笋用直刀法切...

土豆排骨汤做法1.土豆削皮切块，排骨洗净砍块，用盐、酱油稍微腌一下。2.热油锅，把排骨倒下锅炒一下，然后把排骨和土豆放到瓦煲。3.倒适量热水到瓦煲，烧开后放蒜头和八角，加点老抽入色。4.小火焖十五到二十分钟后，放些许糖调...

羊肉韭菜馅饺子怎样调馅用料：羊肉500克、黄酒5ml、生抽5ml、老抽3克、糖3克、盐3克、生姜3克、韭菜20克、清水100ml、包子饺子的调料1包。二、具体做法：1、羊肉绞成泥放入韭菜。一定要切碎一点。2、用搽姜板搽入...

清炖鸡和清蒸鸡相比，哪个更有营养一点如果单纯论营养不管您用什么方式烹饪，鸡肉的营养是一样的。从营养学角度回答您吧，清蒸鸡营养保留在鸡肉鸡，炖鸡营养保留在汤里。如果您要论进补那就大不一样了，炖鸡通常会加入很多中药材会增加食...

2分钟学会5种花式面点两分钟学会五种花式面点可能会有一些难度。可以在网上搜索你想学习的面点样式，跟着教程视频学习。还可以下载APP或者小程序，随时随地都可以学习。如果学习面点首先掌握和面的技术，还有各种材料的多少，家里要常备一个小型电子秤。面食做法教学面食做法很多种，很多花样，简...

四川油茶粉的做法 四川油茶是川渝地区特有的传统小吃，下面是四川油茶粉的制作方法：准备原料：大米粉 500 克、水 800 毫升、猪油 50 克、馓子适量、大头菜适量、葱花适量、辣椒油适量、花椒粉适量、盐适量、鸡精适量。炒米浆：将大米粉放入锅中，用中小火慢慢翻炒，炒至米粉变成浅黄...

腌干豇豆四川人做法1、材料：豇豆适量、盐适量、凉开水适量、白醋（白酒）适量、花椒适量、小红米椒几颗。2、首先先把豆角洗干净沥干水，然后把豆角去蒂。3、去完蒂之后，把豆角装入玻璃罐或者胶罐中，加入盐。4、然后再加入白醋，用量按个人口味添加。5、再加入适量花椒，用量按个人口味添加。6...

凉拌干红薯粉皮的做法准备食材：苕皮、花菜、干辣椒面、蒜、陈醋、豆瓣酱。葱洗净后切成2.5厘米左右长的段，蒜去皮，切细。将苕皮放入温水中浸泡10分钟左右，泡软。花菜切成均匀的小朵，洗净。锅里放入食用油，放入郫X豆瓣、干辣椒面，小火炒香，再放入500毫升左右水酱油、陈醋、盐、白糖、花...

春饼宴几道菜最好八种菜最好老北京人讲究应时当令，因此北京的“咬春”指的是吃春饼。旧时北平大门小户，每至立春，都要准备春饼来应应景儿。北京吃春饼的花费可大可小，菜式也可多可少，将就的炒一大盘合菜，再来盘摊鸡蛋，配上甜酱、大葱，邀上三五知己，据案大嚼，也能吃个痛快淋漓。讲究的八种配菜...

食其家土豆饼的做法土豆饼怎么做土豆饼怎么做好吃需要的食材土豆2个，鸡蛋2个，面粉50克，淀粉30克，花生油30毫升，盐5克，胡椒粉2克。做法步骤1、土豆清洗干净，切成细丝，放在凉水中浸泡。2、沥干水分备用。3、鸡蛋磕到碗里，搅打均匀。4、放入沥干水分的土豆丝、面粉、淀粉搅拌均匀。...

学什么小吃简单好吃好卖个人感觉早点比较合适，适合人群比较广，每人每天都有需要，只占用上午时间。一个人可以考虑饭团，杂粮饼，顺带饮品之类的。夫妻的话可以考虑包子店这种可以走量的小吃。不管做啥吃苦和坚持是前提，希望你成功！大...

湿气重吃什么菜　1、扁豆。扁豆是甘淡温和的健脾化湿药。能健脾和中，消暑清热。解毒消肿，除湿止泻。适用于脾胃虚弱，便溏腹泻，体倦乏力，水肿，白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐，腹泻，胸闷等病症。扁豆高钾低钠，经常食用有利于保护心脑血管，调节血压。　　2、香椿。香椿的根、皮，去蒙呱湿，止...

腊八蒜什么时候腌制最合适腌制腊八蒜温度在0~8℃时，20天左右为最佳食用期；20℃以上腌制，一周左右即可食用。腌制时间不宜过长，以防止部分营养成分流失。快速腌制的腊八蒜，缺少形成风味物质的时间，口味不如传统低温腌制的好。...

紫薯的简单做法紫薯粥食材紫薯2个，糯米200克，水适量做法糯米洗干净后用水浸泡半个小时以上，紫薯洗净去皮，切成小块，紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火，小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦...

云南汽锅鱼的做法汽锅鸡 食材用料： 土鸡一只 姜60g-100g(视鸡的大小而定）相克食物 冬菇相克食物 枸杞相克食物 三七 盐 菜谱做法： 1.土鸡切块，姜切片，冬菇泡发 2.将切块土鸡放入汽锅中，撒上盐，最上面放上姜，枸杞，三七，冬菇 3.将汽锅放在锅上，炖2-3个小时即可...

大闸蟹能炒着吃吗大闸蟹是一道美味的食品，常见的食用方式是蒸着吃，但也可以炒着吃。炒大闸蟹的做法比较简单，将蟹肉取出，加入葱姜蒜等调料炒熟即可。不过需要注意的是，大闸蟹的肉质比较嫩，容易煮烂，炒的时候需要掌握好火候，避免煮烂影响口感。此外，炒大闸蟹的做法也不太常见，蒸着吃更加受人欢...

驴头火锅正宗做法1、食材。驴肉一斤半、胡萝卜2个、生姜一块、八角2颗、桂皮适量、大葱一截、生抽2勺、鸡精2勺、盐一勺、料酒2勺、胡椒少许。2、步骤。（1）准备好驴肉，把驴肉干净切块，胡萝卜也洗干净切小块，还有大葱生姜八角桂皮花椒等调料。（2）锅里放水，倒入驴肉，倒入料酒，煮开后舀...

米酒汤 正宗做法用料草鸡蛋       3个米酒          一瓶（380克）清水     ...

糖尿病人不能吃什么糖尿病患者不能吃高脂肪和高热量的食物，不能吃甜食也不能吃含糖分高的食物，高脂肪高热量的食物包括巧克力，全麦面包，肥肉等，建议糖尿病患者要注意提高身体素质，比如可以选择运动疗法，运动疗法建议选择有氧运动，有氧运动强度不是太大，有辅助降低血糖的功效。糖尿病人不能吃什...