蒜蓉西兰花热量？蒜蓉西兰花的热量会因使用的食材和烹饪方式而有所不同。一般来说，西兰花是一种低热量、高纤维的蔬菜，非常适合健康饮食。以下是一份大致的蒜蓉西兰花的热量参考：根据美国农业部（USDA）提供的数据，每100克的生西兰花约含有约34卡路里。此外，蒜蓉可能增加一些额外的热量，...

脆皮羊排正宗做法？一、用料：羊排 750克土豆 2个蒜瓣 10个花椒 十几粒八角 1个料酒 1茶勺粗粒海盐 3克姜 3片二、做法步骤：步骤 1：蒜拍扁，葱切碎，八角花椒备好步骤 2：锅内放水，放羊排，放入八角花椒姜丝，加入料酒开大火炖步骤 3：用筷子能轻易插头羊排捞出控干步骤 4...

鸡蛋果树怎样种才能开花结果？在九月下旬秋施基肥、深翻改土，株施农家肥大约五十千克，混加磷酸二氢钾两千克，施后覆土浇水。追肥一年三次，花前肥以氮为主，株施零点三千克，膨大肥以复合肥为主，株施半千克，采后肥以含氮高的复合肥为...

晒干的老玉米粒怎么吃？晒干的玉米粒可以用来炒鸡蛋，下面是具体做法：准备材料：鸡蛋2个，玉米粒80克，盐适量，油适量 1、把玉米粒倒入碗中，再把2个鸡蛋一起打进碗里。2、把玉米粒和鸡蛋用筷子在碗中搅拌至均匀。3、灶上把火打开，在平底锅里倒入一点点的油。4、把刚刚搅拌好的玉米鸡...

猪肉白菜饺子馅最正宗的做法？主料：猪肉(肥瘦)500克，大白菜300克，生姜10克，中筋面粉400克，清水200克，盐4克辅料：盐适量蚝油1大勺、生抽2大勺、香油1勺、花生油1勺、十三香1小勺、鸡精少许1、首先将买回来的...

同学聚会野外烧烤，求菜单，大概20人左右的？副食 什么猪耳朵 鸡爪子 翅中。。烧烤别的不说 肉串最重要 自己穿费劲的话 可以去烧烤店买半成品 种类自己选就成了蔬菜 凉菜 沙拉酱什么的带全 最重要的要带点蒜。。。。烧烤都有哪些菜单？比较常见的有以下几类肉类 ：香肠、羊肉、牛肉、鸡翅...

炒白菜的三大诀窍？第一个诀窍：手撕大白菜很多人炒大白菜时，都是直接用刀切大白菜，其实用刀切的大白菜，会破坏大白菜本身的纤维，这种大白菜在炒的过程中不仅易出水，而且吃着不脆嫩，所以要想大白菜炒的好吃，一定要用手撕，这样保存保留大白菜本身的纤维。第二个诀窍：焯水30秒大白菜洗净后，需...

面筋塞肉怎么做？步骤/方式1肉馅剁好、加入生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、姜末、白砂糖、淀粉、白胡椒粉、芝麻油，打入一个鸡蛋，顺时针搅拌均匀，步骤/方式2油面筋用筷子在顶部戳下一块、塞入拌好的肉馅步骤/方式3塞好肉馅、把缺口...

油茶最正宗的做法？1/5锅中倒入油，油热后转小火，倒入面粉，不停地来回翻炒，直至面粉变成黄色并且有香味后盛出，摊开放凉2/5将花生、核桃、芝麻放入锅中小火翻炒，不要炒糊，炒制过程中可以加入适量的盐，炒好后将他们碾碎，晾凉3/5将晾凉的见过碎屑倒入面粉中，搅拌均匀，干油茶就做好了4...

虾煮几分钟就熟了,放什么调料？虾煮熟的时间通常为3-5分钟，具体时间取决于虾的大小和个人喜好。至于调料，可以根据个人口味和喜好选择。一些常用的调料包括：1.盐：适量添加，可以增加虾的口感和风味。2.料酒：适量添加，可以去腥增香。3.生姜：切片或切丝，可以起到去腥的作用。4.大葱：...

2021年小餐饮哪个最火？牛腩煲、牛杂煲这个品类2021年肯定是必火的，目前这个势头非常得明显，因为鸡煲、肥肠煲、各种鱼相关的煲、三鲜煲，这些已经满大街犄角旮旯都有了，那么鸭煲技术要求比较高，主要是鸭件冻品烹饪时候那个腥臭味无法消除的很彻底，但是总有例外，外婆家旗下的子品牌老鸭集...

土豆饼的十种做法电饼铛？【材料】土豆、洋葱、胡萝卜、青椒、鸡蛋、脆皮肠、胡椒粉、盐【做法】1.土豆洗净，去皮切小块，放蒸锅里蒸熟。2.将蒸好的土豆块压成泥。3.青椒、胡萝卜、香肠切丁，洋葱一部分切丁，一部分切成圈。4.洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉备用。5.鸡蛋打成蛋液。6.取一个...

冬瓜素饺子可以放麻酱吗？冬瓜素饺子调馅的时候是不可以放麻酱的，因为馅料里放入麻酱会失去食物本身的味道，再就是麻酱遇热后会泄汤，影响饺子的口感，喜欢吃麻酱的朋友可以把麻酱泄好，放入适量的鸡精，耗油，生抽，香油等调味料，做为冬瓜素馅饺子的蘸料吃，别有一番风味。...

冰糖雪梨熬多长时间合适？冰糖雪梨的煮法因人而异，但一般而言煮的时间大概在20-30分钟之间，而且要喜欢得到的汁液稀薄或浓厚，这里也要根据个人喜好来把握煮的时间。一般而言，如果要做出浓郁稠厚的汁液，则需要长时间的煮制20-30分钟；如果要做出比较清淡的汁液，则只需要短时间的煮制，大...

正宗的麻油鸡是怎么做的？材料:鸡半只，黑麻油一瓶，米酒一瓶调料:-巴掌大一块，盐-适量作法:鸡半只洗净，切块(力气不够可在S场买的时候请鸡贩切好)切薄片(可先切四面改刀成长块状，再切薄片)起锅乾烧30秒，将片放入先煸一下...

藤椒鸡正宗做法和配方？1、食材：三黄鸡1只、藤椒适量、小米椒适量、葱结2个、尖青椒适量、姜3片、料酒3勺、花椒适量、白胡椒粉少许、生抽3勺。2、小米椒、尖青椒切圈装碗，撒上一层薄盐腌制15分钟左右。3、清水中放入3片姜、2个葱结、3勺料酒和适量花椒，烧沸；三黄鸡去头脚和内脏，入锅...

鮰鱼做酸菜鱼步骤？1. 将鱼片好，用腌鱼料抹好，蛋清一个，柠檬一片，用保鲜膜包裹好放置冰箱里冷藏半小时。2. 起火锅热后加入油，倒入酱料，将鱼头、鱼块下锅翻炒，加入温开水适量，盖锅煮沸后，放入金针菇煮四分钟，将鱼片入锅，...

芸豆和四季豆区别？区别：品种不一样四季豆包括芸豆和荷兰豆，是餐桌上常见的蔬菜。四季豆 根系较发达。茎蔓生、半蔓生或矮生。芸豆是四季豆的一种，荚果带形，稍弯曲，长10-15厘米，宽1-1.5厘米，略肿胀，通常无毛，顶有喙。芸豆就是四季豆，它们是同一种豆科植物，只是称呼不同而已。芸豆...

吃什么蔬菜水果能减肥？想要减肥的人应该多吃蔬菜水果，比如：苹果，番茄，猕猴桃，香蕉，胡萝卜，花菜等，这些食物中含有丰富的营养，而且脂肪和热量较低，经常吃并不会导致脂肪堆积，而且对人体是很有好处的，另外除了控制自己的饮食，...

腌腊鸡腿腌制方法？冷天就是做各种腊肉的季节，猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等等，用各种不同的肉腌制，不仅可以延长保存的时间，而且还可丰富味道，每年我都会做各种腊味，因为做得多便也掌握了经验，用对了小技巧，做好的腊鸡腿咸香入味，无腥味，而且也不容易变质，这样做的腊鸡腿才更加得到家人 的喜欢...

饭店素菜都有哪些？饭店素菜有拍黄瓜、醋溜土豆丝、上汤娃娃菜。以下是这三道菜的详细介绍。1、拍黄瓜拍黄瓜是一道家常凉菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。清凉爽口，适合夏季食用。黄瓜属于凉性，夏季食用能够清热去火，排除体内毒...

肥肠火锅四川师傅做法？肥肠火锅此火锅为川式传统火锅之一，起源于重庆，现已风行四川各地。重庆著名的“唐肠酒家”、“李肥肠”等的火锅十分有名，并在外地设有分店。此火锅肥肠软嫩入味，色泽棕红美观，香气浓烈诱人，实属佐餐佳肴。用料:(6人份)猪大肠1000克，猪瘦肉100克，猪腰子2个，...

牛肉炖萝卜的做法？食材：牛腩适量、西红柿适量、胡萝卜适量、土豆适量、料酒适量、葱姜适量、花椒适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、盐适量。做法步骤：1、牛腩切成小方块，清洗干净，沥掉水分。2、土豆去皮后切成滚刀块。3、胡萝卜和西红柿切成滚刀块。4、锅中倒入一汤碗的凉水，倒入牛腩，调...

青椒炒腐竹怎么做？腐竹 200 克- 青辣椒 2 个- 大葱 1 根- 姜 1 片- 蒜 2 瓣- 生抽 2 汤匙- 料酒 1 汤匙- 白糖 1 汤匙- 盐 适量- 植物油 适量步骤:1. 将腐竹切成小块,青辣椒切丝,大葱切段,姜蒜切末备用。2. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。3....

清炒豇豆怎样做更好吃？清炒豇豆四川菜这样的做法更好吃：1、买来的豇豆，最好用来泡菜的那种嫩豇豆,洗干净，去掉两头后切段。2、用开水绰一下，立即捞起来，保持清香和脆嫩，将姜蒜片，干辣椒掰成段，数量根据个人喜好。（有的喜欢浓一些的蒜香气，就不需要放干辣椒）3、锅中清油烧热了以后，小火...

河南红薯汤圆的做法？河南红薯汤圆是一种传统的冬季美食，具有丰富的口感和营养价值。首先，将红薯煮熟，捣成泥状后加入糯米粉调成面团。然后，将面团搓成小圆球，将豆沙馅或者其他喜欢的馅料放入圆球中心，将圆球密封。最后，将汤圆放入沸水中，等到汤圆全部浮起来时，加入适量的冷水，反复操作3次后...

排骨怎样做好吃又简单？排骨好吃又简单的做法如下：一、材料：新鲜猪排骨 500克，统一鲜橙多1 瓶，香橙1个（新奇仕更好）二、调味料：细盐1/2小匙，砂糖2大匙，蕃茄酱1大匙，玉米淀粉30克，水淀粉30克（玉米淀粉10克+清水20克调成）三、做法：1.新鲜猪排骨斩成小块状，用清水洗...

老冯小鸡炖蘑菇的做法？【主料】：散养小公鸡950克、干榛蘑150克、干香菇5朵【配料】：生姜1块、大葱半根、八角1个、花椒1小把、桂皮1小块、香叶3片、干辣椒3个、东北宽粉条250克【调料】：大豆油、食用盐、黄豆酱油、白砂糖、白胡椒粉。【准备工作】：1、宰杀好的小公鸡（最好用散养...

小米锅巴肉片的做法？1.先制作锅巴：剩米饭1碗。2.放入适量的食盐，食用油和白胡椒粉。3.搅拌均匀。4.菜案子上铺保鲜膜，将调好味的剩米饭铺在上面。用勺子按压均匀厚薄。5.米饭上面再盖上一层保鲜膜，四边都折叠起来用擀面杖轻轻擀压成厚薄均匀的薄片，并放入冰箱冷冻1小时。6.从冰箱取...

厨师炒菜零基础教学？炒肉片或者是肉丝，绝对是基础烹饪课。家家户户必备家常菜，几乎每天都要炒。别看炒猪肉很家常，但并不是所有的人都能炒出细嫩爽滑，鲜香美味的小炒肉。想要炒出好吃的肉片或者是肉丝，一定要记得给它提前上个“护肤...