全国DX生体测标准

全国DX生体测标准

DX生体测标准：体重15%；肺活量15%；50米跑20%；坐位体前屈10%；立定跳远10%；引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%；1000米男/800米女20%。通过《学生体质健康标准》的测试，学生可以清楚地了解自己体质与健康的状况，还可以监测自己的体质与健康状况的变化程度。

具体标准：

体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。

肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。大三大四：5140-4900ml为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。

50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。

坐位体前屈大一大二男生：21.3以上优秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。女生：22.2以上优秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。大三大四男生：21.5以上优秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。女生：22.4以上优秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。

引体向上（男生）大一大二：17以上优秀，15以上良好，10以下不及格。大三大四：18以上优秀，16以上良好，11以下不及格。

一分钟仰卧起坐（女生）大一大二：52以上优秀，46以上良好，26以下不及格。大三大四：53以上优秀，47以上良好，27以下不及格。

男生1000米/女生800米跑大一大二：3分27以上优秀，3分42以上良好，4分32以下不及格。大三大四：3分25以上优秀，3分40以上良好，4分30以下不及格。

DX怎么查素质分

1、每个XX都会对在校学生进行综合素质评价，综合素质得分多少，只要到所在XX教务处就可以查询到了。

2、综合素质评价一般分为六个维度(不同的地区或XX结构略有差异)，分别是"道德品质"、"公民素养"、"学习能力"、"交流合作与实践创新"、"运动与健康"、"审美"、"表现能力"。六个维度又分别被分为若干个项目。等级分别为A(优秀)，B(良好)，C(一般)，D(较差)。或者是百分制，100-80(优秀)、79-60(良好)、59-30(一般)、29-0(较差)。

DX生体能测试标准

1、 对于DX阶段来说，加分指标为男生 引体向上 和1000米跑，女生1分钟 仰卧起坐 和800米跑，各指标加分幅度均为10分，满分为20分。

2、 每一学年，都会根据学生总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。而学生毕业时的成绩和等级，则是按照毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

3、 根据《标准》的规定，若测试成绩不及格，可在本学年度补测一次，补测仍不及格的，学年成绩就会被评定为不及格。

DX生体育测试标准

DX生体测标准满分为100分，分为七个部分，每年测试项目的具体标准由相关部门统一制定，是根据DX生整体情况制定的，旨在提高DX生的身体素质。

1、身高体重

该项占总成绩的百分之十五，用体重指数BMI衡量，BMI=体重的千克数/身高的平方，女生在17.2~23.9满分；男生17.9~23.9为满分。

2、肺活量

该项占总成绩的百分之十五，女生2000毫升及格，3400毫升满分；男生3100毫升及格，5040毫升满分。

3、坐位体前屈

该项占百分之十，每人可测试两次，取最好成绩，测试时腿不可以弯曲，女生6厘米及格，25厘米满分；男生3.7厘米及格，24.9厘米满分。

4、立定跳远

该项占总成绩的百分之十，每人可测试两次，取最好成绩，起跳不可踩线，女生151厘米及格，207厘米满分；男生208厘米及格，273厘米满分。

5、50米跑

该项占总成绩的百分之二十，女生十秒三及格，七秒五满分，男生九秒一及格，六秒七满分。

6、长跑

该项占总成绩百分之二十，女生八百米跑，四分三四及格，三分一八满分；男生一千米跑，四分三二及格，三分一七满分。

7、其他

该项占总成绩的百分之十，女生仰卧起坐，一分钟26个及格，56个满分；男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米；女生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。下面是DX生体测项目及标准评分表，供大家参考，如与XX标准有差异，以XX为准：希望能帮到你

DX生综合测评自评评语

我作为一名DX生，能够在本次的综合测评的过程中，能够取得这么大成绩，我感到非常高兴，我没有大家的支持和帮助，我就无法在这次综合测评的过程中就发取得这么好的成绩，我一定继续努力，在今后DX生学习上努力表现，取得更好的成绩，感谢大家的信任和肯定