高血脂和胆固醇高的人可以吃塘鲺鱼吗？

血脂包罗胆固醇、甘油三酯、高密度脂卵白、低密度脂卵白、极低密度脂卵白等，除了高密度脂卵白具有抗动脉硬化感化外，其他的都有致动脉硬化感化。高胆固醇属于高脂血症的一品种型。高胆固醇患者应该留意少吃高脂肪食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉，多吃鱼和豆成品，多吃蔬菜、生果等。