失眠，影响睡眠的因素有哪些

晚上失眠多梦是怎么回事

晚上失眠多梦可能是因为情绪比较紧张，精神压力比较大，也可能会出现头晕，头胀等。也可能是因为存在情感障碍导致的失眠，多梦。如果存在躯体的不适，如存在肢体的麻木，疼痛这些也会使出现失眠、多梦。

失眠多梦是怎么回事

引发起来的失眠多梦，大部分都是因为入睡困难，或者是睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动相，及快速眼球运动相，这两大时相呈周期性交替，一夜中大约交替4-6次。失眠多梦最常见于快速眼球运动的时候，因此人们的状态与清醒的时候非常相似。

失眠多梦心悸什么原因

失眠多梦，心悸一般是由于生活不规律或者心理疾病导致的。一般与体质虚弱，生活起居不规律或者血管方面的疾病等导致。引起失眠的原因有很多，一定要先诊断清楚疾病，然后才可以及时的用药治疗。平时可以服用五味子颗粒，或者天王补心丸进行治疗