【肝脏不好吃什么补】

【肝脏不好吃什么补】

例如：葡萄、无花果、火龙果以及青菜，绿豆、蜂蜜，这些对肝脏都是有好处的，肝脏不好的人可以适当的用这些补肝的，也可以适当的吃枸杞子也是有效果的，肝脏不好的人不能乱吃东西，不要暴饮暴食，不要吃腐烂变质发霉的食物。要适当的多休息也要锻炼身体。

吃什么补肝

一般可以尝试服用维生素A，它起到能保护肝脏，以致阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生的作用。因为肝脏属于人体储存维生素的“仓库”。建议最好可以保证每天胡萝卜的摄取，配合鱼罐头或一杯牛奶就可以满足自身所需的维生素A。另外注意日常饮食规律。

大补肝汤怎么煮

1/24 猪肝对半切开，再切成薄片

3/24 清洗干净后加入清水

4/24 醋浸泡一小时

5/24 姜切丝，葱切葱花，香菜切小段

8/24 锅中倒入800ml清水，大火烧开，放入姜丝，猪肝，枸杞，料酒

14/24 大火烧开，捞出浮沫

18/24 加入胡椒粉，鸡精，盐

21/24 撒上葱花和香菜

22/24 淋上香油即可