血清载脂蛋白b偏高时饮食要注意什么

血清载脂蛋白b偏高时饮食要注意什么

应该多吃粗粮、蔬菜、水果，可以吃一些荞麦食品，现在新鲜的玉米也很好，少吃肉，可选择鱼、虾、鸡蛋、牛奶，食用油可以选择一些橄榄油、茶油、玉米油等含有低饱和脂肪酸的食用油；早点吃好，下午吃好，晚上少吃点，尤其是晚上吃主食，合理饮食。