足三里的准确位置图详情

足三里的准确位置图详情

足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。取穴时可采用坐位屈膝或站位弯腰的姿势，同侧手虎口围住髌骨上外缘，其余4指向下，中指指尖处即为足三里。快速取穴的方法是坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指（即3寸），按压有酸胀感。

在膝盖骨外侧你用手按下去有个凹陷的窝叫膝眼往下三寸的地方，胫骨外侧一横指处就是足三里。

我们从正面看图左边是左脚，右边是右脚，大的叫胫骨，小的是小腿外侧骨叫腓骨。

中脘穴、足三里穴、天枢穴在哪里

中脘穴在肚脐上四寸，天枢穴在肚脐旁开两寸，足三里穴在髌骨下三寸。平常可以进行一些艾灸治疗，具有养生保健的作用。艾灸的时候一定要注意与皮肤的距离，建议要保持3~5厘米左右，以免出现烫伤的症状。艾灸后一定要注意多喝水，避免咽喉出现不适症状。

关元、气海、足三里在哪啊

关元穴，是任脉的一个穴位，具体位置在前中线上，肚脐中央下3寸。足三里是足阳明胃经的一个穴位，在小腿前外侧，犊鼻下三寸，距胫骨前缘一个中指的距离。食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。气海穴在肚脐下1.5寸，有第11肋间神经前支的内侧分支。