孕前准备，如何在二胎家庭中保持健康、幸福的孕期

二胎生女孩的孕前准备

女性生育胎儿的性别是根据男女双方的染色体共同决定的，并没有什么孕前准备可以选的生育胎儿的性别。

女性如果想选择生育，应当做好生育前的一些准备，备孕前男女双方最好去医院做双方的体检，备孕前半年应当戒烟戒酒，保证合理的休息时间，适当的增加体育锻炼，你是方面一定要注意清淡，不要吃过于辛辣刺激油腻的食物，为后面的优生优育做准备

42岁想生二胎如何备孕

意见建议：备孕期间要适当的补充一些叶酸，平时要增加运动量，提高身体的抵抗力，放松心态，保持愉悦良好的心情。 想生第二胎就要需要做好备孕前期的身体检查，以及自己身体的营养充足。在备孕期间可以多吃含蛋白质和维生素比较高的食物，蛋白质可以给卵泡足够的营养，维生素有利于受精卵的生长发育，平时在生活中要多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶和新鲜的水果蔬菜。每天还要适量的吃一些坚果补充身体里需要的微量元素。要避免吃过于寒凉、油腻的食物，寒凉的食物有西瓜、白萝卜。备孕期间也要有适量的运动，放松心情有助于提高受孕几率。

要二胎的宝妈宝爸准备好了吗

01丨身体准备

以前重男轻女的观念根深蒂固，可是国家计划生育不让多生，现在开放二胎政策，于是就出现了很多大龄产妇，说35岁大龄简直太年轻，现在很多大龄产妇都是奔五的。

因此，大龄产妇要比年轻妈妈，更加细心地进行孕前准备和孕期检查，这样可以避免出现复杂的高危状况。而且父母在决定要二胎之前，要保证双方都是健康的，这样才能保证生出来的宝宝是健康的。

02丨物质准备

生孩子容易，养育孩子可不是那么容易的。二胎家庭面临“上有老大要教育，下有二胎要抚养的状况”，二胎的出现会给家庭造成额外的经济支出，父母有必要想清楚是否有能力承担二宝的成本。

如果二宝的出现会给家里带来经济负担，家长可以考虑推迟二胎计划，毕竟生二胎也是为了有个美好的未来，不是为了拮据焦虑的生活而来的。

03丨家庭成员的思想准备

家庭成员除了父母，包括爷爷奶奶和大宝，父母决定要生二胎，需要征求爷爷奶奶的意见。

询问爷爷奶奶是否有精力帮助带娃，如果爷爷奶奶因为年纪大了带不了娃，不支持生二胎，父母可能要重新审视这个现实的问题。

家庭里另一个重要的成员就是大宝了，大宝可能是个上学的大孩子，也有可能是个嗷嗷待哺的学龄前儿童，家长需要征求大宝的意见。

不管大宝多大，大宝都有权利表达对于二胎的看法，毕竟二宝是以后在某些方面和大宝存在竞争关系的存在。

以上当万事俱备只欠东风的时候，父母就可以安心待产直到二宝出生。当二宝降临这个家庭的时候，家里的关系和氛围一定会发生变化，父母需要做些事情来平衡家里的关系：

一如既往照顾大宝

二宝由于是弱小的一方，可能家庭会把重心放在二宝的身上，以至于忽略了大宝的感受。

当二宝来到的时候，家长尤其需要来关心大宝的感受，跟大宝一起分享照顾小小宝的感受。可以是点滴快乐，也可以鸡毛蒜皮的琐事，父母也可以询问大宝应该怎么照顾才好，让大宝参与到照顾孩子的事情中。