腰间盘突出晚上睡觉疼醒，应该如何缓解症状？

腰间盘突出晚上睡觉疼醒，应该如何缓解症状？

腰间盘突出晚上睡觉疼醒，应该改变睡觉姿势，以改善疼痛姿势为好，尽可能避免扭曲腰椎。理疗、按摩，佩戴腰围，避免剧烈运动，避免扭曲腰部，进行腰椎X线检查及腰椎CT检查，进一步明确病因，必要时手术治疗。

腰间盘突出能长时间站着工作吗？

腰椎间盘突出的患者，不要长时间的站姿，长时间的站立会导致腰部肌肉的劳损，加重腰椎间盘的负担会引起腰痛症状的发作，患者需要注意休息，劳逸结合，适当的活动腰椎，进行腰椎的康复锻炼，应该配合物理疗法或者腰围的使用，使用硬板床休息。