我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？

我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？

我家宝宝在六个月时，我就开始煮米糊，给他添加辅食，我在米糊里加了胡萝卜。谁知道宝宝吃了后拉出的粑粑带胡萝卜。

那么，到底给六个月宝宝添加什么样的辅食呢？

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。

1、蛋黄泥

食材：鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

2、鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

土豆泥

食材:土豆一个。

做法:将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

营养价值:土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能。本品软烂，是婴) L很好的辅助食物。

南瓜豆腐泥

食材:南瓜小一块，豆腐一块。做法:

1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。

营养价值:南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。

我是@谦谦妈育儿 与大家一起分享育儿子知识，与孩子一起成长。

我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？

你好，我家宝宝六个月多的时候还是以母乳为主，辅食的话我是给她吃的补铁的米粉，每天刮一点点新鲜果泥。其实母乳够的话不添加辅食也是可以的，只要大人每天吃饭营养均衡就够了。 吃辅食的话最好是一样一样的加，不要一天同时给她吃多种，先吃一样观察一下没有什么异样再加另一样，一般一天吃两样就可以了，也要注意用量，因为这时候宝宝的肠胃还比较弱。

第一类的辅食就是谷类的食物，比如像稠粥、烂面条这样的以糊状性状的谷类为主。

第二类的辅食就是剁碎的蔬菜和剁碎的水果，因为通过蔬菜和水果，可以为6个月的宝宝补充维生素和矿物质。

第三类的主食就是鸡蛋黄，比如像蛋黄做成的蛋泥或者是蛋羹，能够为孩子补充微量元素和必需的脂肪酸。

第四类的辅食就是肉沫，比如把鸡肉沫、牛肉沫剁得很碎给孩子来吃，能够补充优质的蛋白质。

祝宝宝健康成长！

首先要确认一下宝宝是不是已经扎乳牙了，扎了几颗，我家宝宝六个月差不多扎了八颗牙齿咯，六个月左右宝宝都特别爱流口水，爱咬手指头，或者衣角，可以买磨牙棒给宝宝吃，要买那种比较硬的那一种，一是为了磨一磨宝宝扎牙的痒痒感，二是为了减少宝宝口水流出，三是锻炼了宝宝协调能力，个人不介意买那种硅胶磨牙棒，

辅食前期还是以米粉，米乳为主吧，六个多月宝宝，如果是第一胎宝妈，遇到辅食这方面原因，不妨母婴店走一走，辅食这个搭配还是很多样性的，主要也放心，没有过多的东西添加，必定国家政策还是在育儿这方面比较严格执行的，还是放心使用的。

感谢邀请，作为营养师妈妈，我来回答一下这个问题。宝宝6个月以后，仍然以母乳和配方奶为主，占到90%，添加辅食的话占到10%。

刚开始添加辅食的话，一天只需要增加一次辅食就可以了。对这一个时期的营养，基本上全是来自于母乳或者配方奶，可以将其中的一次未来变成喂养辅食。 宝宝在6个月以后，母体中所含的铁就会减少将近一半。逐渐消失殆尽，所以孩子这时候急需补充的是铁，最开始增加的辅食，比如说米粉一定要是强化铁的米粉。

宝宝最开始增加的辅食，米粉，或者是被称为主府时应当从易于消化吸收，而且不太需要担心过敏问题的米粉或者是粥开始添加。可以用70度左右的水来冲泡，强化铁的米粉。或者是将米和水按照1:10的比例煮好的，比较软的倍粥再进一步的捣碎。当孩子开始习惯了周以后，就可以逐渐增加同样糊状的蔬菜，再之后可以是添加豆腐的。

刚开始添加的蔬菜，尽量是让宝宝易于消化的。比如说，菠菜泥，南瓜泥。可以适当的给宝宝蒸一些鱼肉，或者是做一些肉泥。

对于母乳喂养的宝宝来说，满6个月的宝宝才刚刚添加辅食。对于刚刚添加辅食的6个月的宝宝，TA的肠胃还比较脆弱，消化力也比较弱，适合宝宝吃的辅食当然要细、软、稀才有利于宝宝消化吸收。

至于六个月婴儿的辅食食谱是什么，这里就简单推荐几款吧：

1.婴儿营养米粉：宝宝的第一款辅食建议吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝满六个月后，宝宝从妈妈肚子里面带来的铁元素已经用完啦，所以宝宝的辅食里面应该有铁元素，来补充宝宝的营养所需。

但适合6个月宝宝吃的高铁营养米粉最好去买现成的，而不是家里自制的。因为好的婴儿营养米粉都是根据宝宝的月龄所需营养搭配好的，不同月龄的宝宝，婴儿营养米粉的配方也是有所不同的。

2.烂面条：给六个月宝宝吃的面条，应该是婴儿专用面条。时候要煮的慢一点，宝宝才容易消化。在宝宝面条里面，可以适当加入蔬菜泥。宝宝适应一种辅食后，再加另外一种辅食。

3.米粥：不管是小米粥还是大米粥都可以，但前提是给宝宝吃的粥要煮得比较烂、稠。

4.水果泥：比如苹果泥、香蕉泥等都可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不用怎么制作。妈妈把苹果洗干净，再去掉一块皮，用勺子把苹果肉一点一点的刮下来喂给宝宝吃就行了。

宝宝吃香蕉也非常的简单，妈妈可以把香蕉皮剥开，让宝宝一小口一小口地咬来吃，妈妈也可以用勺子一小块一小块地喂在宝宝嘴里，相信宝宝吃得会很开心。

5.蔬菜泥：很多蔬菜都可以给宝宝吃，比如胡萝卜泥、花菜泥、土豆泥、菠菜泥等都可以给宝宝吃。蔬菜泥的做法也挺简单，就把蔬菜煮熟，再用辅食机打成泥就可以啦，或者把煮熟的蔬菜起锅放在小碗里，妈妈用勺子就可以直接把它弄成泥给宝宝吃了。

6.蛋黄：蛋黄含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂、铁等营养素，可它既可以提供宝宝身体发育的营养，还能促进宝宝的智力发育。给宝宝吃蛋黄也非常简单，把鸡蛋煮熟、剥壳，妈妈可以用勺子把蛋黄一小勺一小勺喂给宝宝吃就可以了。

对于六个月的宝宝来说还是要以母乳为主，以辅食为辅。每天大约给宝宝喂两次辅食就可以了，其余时间按需喂母乳。而宝宝的辅食添加也不要操之过急，要循序渐进。等宝宝适应了一种辅食后，再添加另外一种辅食。

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

六个月宝宝辅食食谱的做法？

一、蛋黄羹

1、原料：1个煮鸡蛋黄、40克肉汤、少许精盐

2、做法

（1)将熟蛋黄放人碗内研碎、研匀，加入肉汤研磨至均匀光滑为止；

（2)研磨好后放火锅内，加入少许精盐，边煮边搅拌，混合均匀即可。

二、胡萝卜泥

1、原料：1根胡萝卜、2大匙蔬菜水或牛奶

2、做法

（1)先将胡萝卜洗净、蒸熟、去皮、切碎、捣成泥；

（2)然后取1大匙胡萝卜泥，加入蔬菜水或牛奶，搅拌均匀即可。

鸡肉土豆泥米糊

1、准备好食材: 米粉，鸡肉，土豆；

2、把切成小块的土豆放入蒸煮篮中，将适量水倒入加水槽中，按下蒸煮键开始蒸煮，煮熟需要约20分钟；

3、鸡肉冷水入锅，焯到颜色发白；

4、水沸腾后，撇去浮末和血水后捞出备用；

5、另起一锅，水沸腾后倒入焯好的鸡肉煮熟；

6、约40至60分钟后捞出烂熟的鸡肉倒入装有土豆的搅拌杯中；

7、倒入适量水，将鸡肉和土豆搅拌成泥；

8、取适量鸡肉土豆泥倒入米粉中搅拌，滴一滴核桃油，今天的鸡肉土豆泥米糊就做好啦！

六个月宝宝辅食食谱介绍？

六个月是宝宝辅食添加的初级阶段。这个阶段以容易消化的食物为主，如熬得黏黏软软的米粥，也可以把菠菜煮烂然后拿勺压烂做成蔬菜泥，还可以给宝宝加一点南瓜泥这类没有粗纤维的食物等。尽量少加坚果或肉类食品，以免引起窒息或者过敏。

6个月宝宝辅食详细食谱？

1.婴儿营养米粉：给宝宝吃的第一口辅食，建议吃婴儿营养米粉，而且是强化铁婴儿营养米粉。因为宝宝满6个月后，婴儿从妈妈肚子里面带来的铁元素已经用完啦，所以宝宝的辅食里面应该有铁元素，来补充宝宝的营养所需。

2.烂面条：给六个月宝宝吃的面条，应该是婴儿专用面条。煮的时候要煮的得烂一点、软一点，宝宝吃了才容易消化。在宝宝的面条里面，可以适当加入切碎的蔬菜叶。

​3.米粥：不管是小米粥还是大米粥都可以，但前提是给宝宝吃的粥要煮得比较烂、稠一些，才对宝宝消化有好处。

4.水果泥：比如苹果泥、香蕉泥等都可以给宝宝吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不用怎么制作。只要妈妈把苹果洗干净，再去掉一块皮，用勺子把苹果肉一点一点的刮下来喂给宝宝吃就行了。

六个月婴儿电炖盅食谱？

红枣糯米粥

使用隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时。

红枣:含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。

宝宝可以吃的炖锅食谱大全

糯米:富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。

炖燕窝

能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。

材料:红枣4粒(洗净去核)，燕窝4克，冰糖8克。

宝宝可以吃的炖锅食谱大全

做法:

1.将浸发好的燕窝连水、红枣、冰糖，一同倒入电炖盅内(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准);

2.慢炖3个小时，查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香，即大功告成。

在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，将新鲜羊肉150~250克与粳米适量同煮即可，可供早晚餐或上午加餐用，秋冬服用最好。

山药牛腩煲

　　材料：牛腩500克、山药1根、胡萝卜1根、姜3片、白胡椒粒1茶匙、

　　料酒1茶匙、桂皮1片、香叶3片，八角3枚、陈皮1片

　　做法：

　　1.将牛腩洗净，切成3cm大小的块，用沸水烫过洗净;

　　2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块，山药去皮洗净切滚刀块;

　　3.内胆里放入牛腩块和各种香料，加入胡萝卜、山药和清水，快炖3个小时;

　　4.吃时加盐及鸡精调味即可。

　　山药：是营养很丰富的食物，具有很高的药用价值，味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。

六到十个月的宝宝食谱，主要就多给孩子吃一些容易消化的食物，因为这个阶段宝宝的牙齿还没有长全，甚至部分宝宝还没有长牙，可以给孩子吃鸡蛋羹，山药小米粥，米糊，蔬菜水果汁，十个月以后宝宝开始长牙齿，这个阶段可以给孩子吃一些面食，比如说小混沌，面条，米饭，可以给孩子做一些蔬菜，比如说虾仁紫菜汤，猪肝瘦肉泥。