到青海旅游会不会高反？

到青海旅游会不会高反？

高反的常见症状是头痛，胸闷，呼吸急促，恶心，呕吐等，如果是从平原地区初到西宁的话，虽然2200左右的海拔不是很高，但有的人是会有一些轻微头晕的，随着慢慢适应，一到两天，会逐步减轻症状直至症状消失。身体较弱或年纪稍大的还是预先喝些红景天，也要备些药物。

但高原反应并没有那么可怕，保持乐观自信的心态也会减轻高反带来的不适，紧张情绪会加大脑组织耗氧量，身体会加剧不适，身体恢复时间会延长。

我们一行人，刚到西宁的时候，有两个人有头晕现象，但休息后第二天就好了。高原地区旅行，吃好睡好很重要，如果一旦有高反症状，不要急着赶路，好好休息一下，多吃牛羊肉，酸奶补充体力。

另外，刚到青海，还没适应的时候谨慎饮酒，我们到西宁的第二天，去茶卡盐湖的路上，一个朋友因为前晚喝了太多的青稞酒，出现胸闷呕吐等明显的高原反应，没跟上我们后来的行程，第二天直接就回去了。

我带着的70多岁的父母，青藏－川藏走下来的，青海路段的旅行就没有明显反应。所以高原反应不可不重视，但也不要有太多心理负担。

青海，风景秀丽，气候宜人，是值得游览的好地方，最具特色的青海湖，背靠青山，岸边是大面积的油菜花，层次感非常清晰，拍出的照片很漂亮，距青海湖不太远的茶卡盐湖，号称天空之镜，湖面平静的的确像一面镜子，将天空的蓝天白云映入湖中，站在湖中拍个照片，就像站在镜面上，绝对是最难忘的回忆，我经过青海时，没有高原反应的感觉，但也有可能是因人而异，因此建议容易高反的人做些适当的思想准备，带些高反的药备用为好

青海刚好去过，结合自己的知识，我来回答你的问题，希望对你有所帮助。

青海的地势西部高东部低，西部的海拔很高，东部地区为青藏高原向黄土高原过渡地区。青海海拔最高的地方是布喀达板峰，海拔高度是6851米。青海最低的地方是青海S与甘肃S交界处，那里的海拔是1644米。青海S的平均海拔是3千米左右。你问到的去青海会不会得高反，这个会因人而异的。像大家去的比较多的青海湖海拔高度是3260米，当时我们一家三口除了我没有高反，我儿子和我老婆高都有一定的高反反应，头痛。最后没办法。就找了一个商店，买了两瓶氧气。希望我的回答对你有所帮助。

青海S平均海拔均在3000米左右，从几百公尺的地方，一下子到那么高的地方，肯定会有反应，但这种反应是因人而异，身体素质好的，可能反应小或者没有反应，身体差的反应会比较大，另外反应跟落差也有很大关系，位于S会西宁以及湟水谷地因为海拔相对较底，高反要小一些，身体正常的人，基本没有啥反应。还有高原反应会与季节有关，春末秋初这段时间要比冬天的反应小。

到青海旅游，一般不会有高反。因为青海的一些主要景点、景区的海拔并不是很高，只是刚到高原的标准线。但是，从平原初到高原者，还是要防止急性高原反应。
学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须严防急性高原病的发生。

一、青海主要景点、景区的海拔

西宁S的海拔为2295米；塔尔寺的海拔为2696米；青海湖的海拔为3239米；茶卡盐湖的海拔为3059米，但途中要翻越象皮山，海拔为4451米；从青海湖到祁连X，需经过大冬树山垭口，观景台海拔为4120米。从门源到西宁要经过达坂山隧道，海拔为3792米。

这些景点、景区，正常人一般不会有高反。

二、好玩的景点、景区

据我的经验，到青海旅游，有几个景点、景区是比较好玩的。

1.塔尔寺

尔寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴诞生以及十世班禅行坐床礼的地方，是藏传佛教黄派的六大寺庙之一，有着极其重要的地位。壁画，堆绣，酥油花是塔尔寺的三大艺术代表，也是除了大金瓦殿外必看的重点。

2.青海湖

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海S西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

3.茶卡盐湖

国家地理评为“一生必到的55个景点之一”，纯度高达95%的结晶造就了非常奇特的盐湖景观。

4.甘肃祁连X的卓尔山景区

有“小瑞士”之称的卓尔山，海拔为3100米。属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。

晨金色的暖阳投射在祁连山脉上，勾勒出柔美与伟岸交织的山峦的线条。凭窗远眺，平缓的草原连接了山峰覆盖积雪的牛心山，美景如画，映在蓝天白云的背景上，一派北欧风情。祁连风光宛如一幅天然画卷，江南的风韵细腻和北方的粗犷神奇完美结合，独具神韵，是文人墨客泼墨挥毫的创作地，是民族音乐家采风基地，摄影家创作基地。

5.门源花海

源油菜花被评为国家4A景区和青海S"我心中最美丽的十大景观"。在由人民网旅主办的"中国最美的油菜花海"评选活动中，门源百里油菜花海景区也位居前列。

月中旬，门源的油菜花竞相怒放，花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。而门源也借此连续举办了十届油菜花文化旅游节，该节现已成为S内外颇有影响力的节日。

三、总结

到青海旅游，正常人一般不会有高反，可以放心前往。

是，如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血或高血压病人，请切勿盲目进入高原。

进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬莱、水果等富含维他命的物质。

青海S60岁哪些景点免票？

特别是青海湖景区也推出， “持有军官证、士兵证、军残证、残疾证及1.2米以下儿童和60岁以上老年人凭本人有效证件在二郎剑景区、仙女湾景区享受免门票政策；对获得青海S级劳模、‘三八红旗手’荣誉称号的游客，在青海湖二郎剑景区、仙女湾景区均享受免门票优惠政策”。同时推出“青海人游青海湖”优惠措施，对持有青海本地身份证的游客，凭本人有效证件，在二郎剑景区游览享受门票半价优惠、仙女湾景区门票半价优惠。

青海湖、塔尔寺、青海S内所有公园等景点对60岁的人免费。

景点对老年人、幼儿免费是尊老爱幼，回馈社会的一种方式。60岁为中年人和老年人的年龄分界线。所以国内许多景点对60岁以上的人免费。青海S积极响应号召，许多像青海湖、塔尔寺等著名景点对60岁以上的老人免费开放。

去青海游玩，哪些旅行网站比较靠谱？

有啊，提到靠谱那就是风向标户外旅行网了，我去过的旅行社中，它是最棒的，没有之一。尤其是像青海这样的大西北地区，在西北地区它们是专业的。而且风向标户外旅行网已经成立多年， 每次活动组织之前都会进行翔实的探勘，保证了多年无任何户外人身伤害事故发生。放心去吧！

2023年8月份能到青海旅游吗？

可以。

8月在这里，你可以欣赏到最美丽的青海湖以及周围的山脉和森林，特别适合摄影爱好者。水的颜色是如此之美，很多人会选择在湖上划船或者垂钓。

一定要打卡茶卡盐湖，这个湖泊是世界上最大的盐湖之一，广阔的湖泊和独特的生态环境吸引着许多旅游者前来旅游。在湖泊周围，有很多草原、山脉和荒漠区，形成了一幅壮观的景象。

可以，这是最佳的时间。

8月份高原气温适宜，青海湖景区环湖油菜花竞相开放，各类花草植被正是生机勃勃之时，风吹草低牛羊现，蓝天碧波飞鸟回，是青海湖一年中最美的时刻。