喝酒之前吃什么或者喝什么才不会那么醉？

喝酒之前吃什么或者喝什么才不会那么醉？

虽然鄙人年龄不大，但也算在酒场上浸润已久。虽说也会有喝醉，但大多时候能坚持到最后，还能帮着朋友们完成回家的任务。

喝酒能否醉，跟酒量有直接的关系，但如果能把握一些小技巧也会避免一些醉酒之祸。其中，喝酒前吃点什么或吃点什么也会有帮助。

第一，喝酒前，尽量不要空腹。因为空腹酒精的吸收非常充分。

第二，喝酒可以喝点奶制品或者稀饭或者豆浆之类。并不是这类东西能解酒，而是这些东西进入胃部以后，会在胃粘膜表面形成一层保护膜，这层保护膜会延缓酒精的吸收。

第三，喝酒前完全可以多吃一点，这样一来，胃保持蠕动状态，可以让进入胃内的酒精快速下行，减缓吸收。

第四，据说可以喝点葛根。

不过，话说回来了，酒这个东西还是少喝的好！

喝酒，本来就不是什么好事，建议还是少喝为妙！

当然，如果要想避免醉酒，我个人认为有两个原则:第一，少喝；第二，酒量大。

如果非要在喝酒前做一些准备，我觉得可以做以下准备:

第一，喝点牛奶、豆浆、小米稀饭什么的，这些东西本身就可以让酒吸收减慢。

第二，南瓜，据说喝酒前吃点南瓜可以避免醉酒；

第三，葛根和桑葚，葛根有“亚洲人参”的美誉，曾有人说，能让人醒酒；桑葚吃后酒精耐受量会增加。

第四，多吃点馒头或面条，但还不能吃的太饱，以免酒喝不下去。

第五，喝点菊花茶。可以边喝酒边喝茶能帮助肝脏解酒。

不过，虽然这么说。我还是认为酒少喝为好，不喝才好！

喝酒是增加感情的有力催化剂。那么，怎样喝酒才不会醉呢？

1、提前半小时喝点纯牛奶，养养胃

2、喝酒前吃点饭打底垫肚子，否则很容易醉。

3、边喝酒边喝酸饮料，酸性可以快速分解酒精，效果不错。

相信很多人喝酒都容易喝醉，喝醉后的感受迷迷糊糊，还会导致头疼呕吐反应，很难受。那么想要缓解喝酒后的醉酒效果，在饮酒前可以原则喝一杯牛奶，最好是纯的，或者饮用一点蜂蜜水或直接加糖的白开水。这些都可以帮助身体对酒精乙醚的分解。

但是基本上没人会在饮酒前喝这些东西吧。那么常用的办法就是在饮酒前吃点东西，最好是含脂肪多的肉类，因为脂肪多消化慢，可以延长酒精的消化时间，也可以对胃起到一层保护作用。切记空腹喝酒危害最大，不进会加快对酒精的吸收，也会加重酒精对胃的伤害。

至于解酒药，多是兴奋剂、维生素与氨基酸等成份，能快速的起到解酒、醒酒作用，但大部分的化学药品解酒机理是仅仅能促进酒精分解，起到暂时性的缓解作用。而且也很难起到护肝作用。

其实大家都懂，可是年轻的时候鲜有做到， 上点年纪的都懂想法设法做到。

自然是不能空度 不能在自己疲劳状态情绪低落时饮酒，喝点牛奶，备点氨基酸片，别喝茶，茶不解酒，要喝开水。不要混和酒种喝，量少不了的话不要小口喝，持续的刺激更容易醉。

酒的主要成分是酒精（也就是乙醇）和水，其余微量成分总计不超过2%。烈性酒中乙醇含量较高，就是通常说的“度”。

喝完酒会出现头疼，胃疼，走路不稳，舌头打转等等现象，是酒精在体内含量过高造成的，也就是通常说的“醉酒”。

比如酒后胃疼，有“烧心”的感觉。酒精刺激胃壁细胞分泌，导致胃酸增多，就出现了“烧心”的感觉。针对胃的保护，可以在喝酒前进食保护胃粘膜的食物，比如牛奶，碱性水果。

酒精在体内主要由肝脏代谢出体外，这很难直观感觉的到，但是损伤却最大。一方面可以提高人体的代谢速度，加快酒精代谢出体外，比如最常见的水，最好是易吸收的温开水。另一方面可以从酒精代谢的角度提升代谢速度。乙醇在体内先转化成乙醛，乙醛酶的多少决定了酒量大小，也就是酒精的代谢速度。可以借助药物，提前补充乙醛转化酶。

综合来说，喝酒前可以进食牛奶，碱性水果，温水以及增加乙醛转化酶类的药物。但是最有效的是减少酒精摄入，就是少喝。

一到逢年过节必免不了喝酒，那怎么才更不容易醉呢。 第一切勿空腹饮酒 ； 第二不要饮用过快； 第三切忌混合各种饮品； 第四喝酒时吃豆制品和蔬菜类食品；

宿醉后的头痛相信很多人都经历过，其实有很多种方法可以缓解。醉酒后冲泡一杯淡盐水或者蜂蜜水都是不错的选择；柚子皮泡茶也有不错的功效。用热水泡脚更能有效的缓解宿醉后的头痛。但是浓茶是千万不能在醉酒后喝的，反而应该饮用淡茶。

喝酒之前喝一些牛奶，或者把肚子装得饱一点，这样的话可以减缓你酒精到你血液中，也可以让你醉的时间推迟一些。

我看网上说酒喝的差不多了，喝茶叶反而是我害的，但是按我的经验，我感觉差不多喝醉的时候我一般都让服务员叫一杯热茶，然后这样醒得比较快。至于说有害，我都没感觉到有什么害处。

还有的说吃葛根粉护肝，然后先吃一些比较好，没试过。春节过年在家开心，酒好喝，开心就好，别喝多，任何事情过度者不佳。温馨提醒。喝酒不开车，开车不喝酒，这一点一定要记住，酒驾不但害自己，也是危害公众安全。

酒是一怡人物，小酒怡情，大酒伤身。微醺最339;大醉最丑。