腹胀胃胀是怎么回事该怎么治疗？

腹胀胃胀是怎么回事该怎么治疗？

腹胀胃胀是由于饮食不当、消化不良造成的，还可能是由于肠胃功能失调引起的，建议可以口服一些促进肠胃蠕动的药物来进行调整。近期的饮食要规律，一日三餐都要按时吃，饮食要少食多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。

胃涨气怎么办？

胃胀属于脾的运化失职(脾运化包括机械消化、化学消化)，脾运则健。胀气难受时，也可在中药房买十香丸、霍香正气丸，每次服 3～9 克，每次服 3～9 克，日服 1 或 2 次，连服 3～7 天。湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服 9 克，日服 2 次，连服 3～7 天。

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我就有 慢摇胃炎伴胆汁反流 经常拉肚子腹痛腹泻 胃胀气。平时多运动，可熬 生姜红糖水喝也可以加点干橙皮泡水喝煎水喝嗯可。每天坚持饭前空腹一天三次慢慢的就会好的。保持心情舒畅。

我也经常胃胀气。也不清楚是什么原因。每次胃胀气。我就选择趴一会儿。大约十几分钟出了虚功就好了。😂😂😂

经常胃胀气的人一定要注意保暖。注意保暖注意保暖。重要的事情说三遍特别是肚脐眼脑部，出门戴口罩。

胃胀气一般都与胃动力和所吃的食物有关。当一些较艰消化易产生气体的食物(如水果，坚果和部分粗纤维蔬菜等)进入胃后又恰巧赶上胃动力不足，使胃气无法下行从而聚积在胃里形成肚胀。

预防:

1，养成良好的饮食习惯，尽量少吃或不吃零食，一日三餐要均衡。

2，水果要放在饭前吃，饭中饭后少喝水。

3，如果食欲不振，胃动力不足，消化不好时应尽量少吃水果，坚果和粗纤维食物，以减少胀气。

治疗:

1，当遇到胃胀或胃动力不足时可以每天早餐半个小时前吃两片吗丁啉，每天一次即可。

2，胃部小腹按摩也可以帮肋促进胃动力和援解胃胀症状。