感染新冠之后，嗓子疼、没食欲吃什么好？

感染新冠之后，嗓子疼、没食欲吃什么好？

我到今天已经第十天了，还是咳嗽，嗓子疼，流清鼻涕，吃什么都没食欲，晚上难受的睡不好觉，真是烦透了，这病到底什么时候是头啊？大家快给我出个办法，让我快点好起来，谢谢大家。

吃清淡的易于消化的饮食，尽量吃热食，嗓子痒可以煮冰糖雪梨汤喝。没有食欲就少量饮食多餐次，保证一般化营养即可，不要对抗性增加胃肠负担。等几天恢复后在补充可口的营养。

这个时候最好喝粥吃咸菜，煮点过水面条，我现在都半个月了，能吃馄饨和饺子了，我现在还是不能干活，刷碗都会累够呛，肚子疼，心脏难受。就得赶紧躺下休息不敢洗头更不敢洗澡了。

很高兴回答你的问题。

我感染后的最大病痛是咳嗽和浑身冷，嗓子倒是没“吞刀片”的难受，但是当时已经哑了，说话就会咳嗽，特别费力气。幸运的是，食欲没有减退，吃饭很正常，饭量比平时还要小一点儿。

我的经验是，嗓子疼没食欲，可以多喝一些自制的冰糖梨水，也可以喝姜汁可乐，这两样我喝的最多，喝的时候很舒服，但是难受感很快就回来，实在扛不住的时候，就会找药吃，一定是对症下药，吃过药感觉就会好很多。

在身体感觉好受的时候，我自己熬了绿豆粥，绿豆本身有清热解毒的功效，还有就是再煮些小馄饨。吃不下东西时，一定要强迫自己进一些流食，或者是容易消化的食物，不能一点儿东西都不吃，体力跟不上，这场“战争”会拖得更久。

在嘴里感觉没味的，我们可以选择甜食，比如说自己榨橙汁和梨汁，而且要多喝，老公被感染后，他就是吞刀片，而且最严重的那天，被折磨得眼睛红肿成一条缝。我每天准备这两种鲜榨果汁，都是自己做的，不要去外面买利乐包装的，里面有添加剂，对身体不利。

这是我们全家人感染后的大部分用餐情况，大家都熬过了最为艰难的那几天。最后需要特别提醒的是，坚持不下来的时候，一定要吃药，千万不要硬扛，不能让病情进一步加重到不可收拾。