膝盖发凉是怎么回事？

膝盖发凉是怎么回事？

患者膝关节发凉，可能是局部的血液循环比较差，而且有无菌性炎症的刺激，平时过度的劳累，关节退行性的改变，也会引起症状的发作，需要注意膝关节的保暖，进行功能锻炼，营养支持，提高抵抗力，尽量减少关节炎症的发作，平时可以佩戴护膝保护关节。

膝盖感觉冰凉是怎么回事？

膝盖凉是怎么回事？

膝盖凉的原因可能有髌骨软化、骨关节病、滑膜炎等。

如果是髌骨软化、骨关节病或滑膜炎等原因造成的膝盖凉，患者可以去医院进行检查和治疗，在医生指导下进行治疗。在治疗期间要多注意休息和保暖，同时要减少剧烈运动、受凉和长时间站立对膝盖损伤等情况，可以有效缩短治疗所需要的时间，当然可以服用一些营养软骨的药，例如氨基葡萄糖之类的，严重的可以关节腔注射玻璃酸钠，当然对于特别严重的膝关节骨关节病需要做关节置换手术来彻底治愈该病。

从中医的角度看，膝盖凉还有可能是肾阳虚导致的。肾阳虚会引发身体出现四肢和膝盖处发凉、身体乏力、夜尿增加、怕冷等症状。在接受治疗的同时，多进行适量的体育锻炼，增强人的身体素质。可有效地缓解膝盖发凉的情况。

如果有膝盖发凉的情况，要及时到医院就诊，并积极接受治疗。

本内容由北京DX第一医院 骨科 副主任医师 张道俭审核

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膝盖凉的原因可以概括为常见的以下几个方面：（1）缺乏保暖（2）缺乏钙、铁等维生素（3）寒湿体质（4）肾阳气不足。

寒湿体质的人有平时容易畏寒肢冷，喜温喜按，遇寒加剧，得温则缓，食欲减退，食后腹胀，尤以下午3点—5点为甚，大便稀溏，小便清长量多，若女性还可出现白带过多，痛经，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等特点。寒湿严重可发展为风湿性关节炎甚至关节变形，检查风湿性因子即可判断此病。

肾阳不足的人平素除畏寒肢冷，喜温喜按，遇寒加剧，得温则缓外，还伴有腰膝酸痛、腰背冷痛、小便清长、尿不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；男性还可表现为性功能减退、阳痿、早泄等；还可出现下肢水肿，面色暗黑。

临床可进行艾灸治疗，每周2至3次，达到祛除体内寒湿的作用。还可选择中药足浴，选择红花、花椒、艾叶、小茴香等温通经脉、散寒的药物，热水可没过脚踝到达小腿，足浴半小时。或经辨证论治口服中药治疗。平时注意保暖，远离空调；忌食生冷等具有寒性的食物，如虾、螃蟹等海鲜。

《黄帝内经》言：”阳气者，若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也”。意思是人体的阳气就像天和太阳的关系一样，一旦损耗了机体的阳气，就会减少寿命。可见，阳气对于人体是何等的重要。

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有几种可能:第一种可能是膝关节炎症性病变：膝关节腔内存在积液引发滑膜炎症，导致膝关节血供不足，造成患者的膝关节发凉;第二种可能是肾阴虚引起的;第三种可能是膝盖受凉导致血液循环过缓引起的。

说说我的经历，在高海拔地区呆了六七年，膝盖损伤加上受凉，现在膝盖特别怕冷。冬天基本天天带护膝保暖。