海盐和矿盐的区别，那个更健康？

海盐和矿盐的区别，那个更健康？

海盐和矿盐并不存在明显区别，因此不存在人吃海盐好还是矿盐好的说法，二者在日常生活中均可选择食用。但需注意，无论是哪种盐，摄入量均不可过多，以免对自身造成不良影响。