如何树立心理健康意识？

如何树立心理健康意识？

想要树立心理健康的意识，那你就一定要去多上一下这一类的课程，现在很多的那种社会课程，他都会推出这种免费的，公开性的讲课，你可以去听一下。

还有你平时交往的那些朋友圈，你一定要远离那些不好的朋友，那些三观不正的人，一定不要和他们在一起。

心理健康？

真正的心理健康，不是说一个人活得非常有道德感，而是这个人活得很自在，变得很宽容。他不仅对自己很宽容，对别人也很宽容，他看到好的东西能欣赏，当看到坏的东西的时候，他能看见那些坏的东西背后的那些悲伤和痛苦，

心里健康现在应理解为对外界的适应能力，抗打击能力等等。也就是说遇事能不能想得开过得去。人的一生可能经历的事很多，大喜大悲，大起大落，心臟也要经受到无数次的考验。如有的人中了头彩，几百万的喜讯使有的人一下子就过去了。也有的人因悲哀过度撒手人环。这就是超过了他心臟的承受能力，一个心理健康的人能喜哀不露，古有塞翁失马的传说，也表现了喜怒不露声色。人要控制自已情绪比较难，这也是于人的本性和血型有关。但要保持健康的心态，却需要经历多次磨练才能遇事不惊。丨

谢谢，环境和人际对心理都有影响，但一个不断学习的人，应能在学习中不断强大。同时能在复杂的人群里和恶劣的环境中不断长大。因为处处是磨刀石，人人是良师。学习，点亮心里那盏灯，路途永不迷。

首先感谢题主的邀请。

题主所说，一个人的人际关系非常差，而心理却很健康，这个说法本身就是不合适的。一个人的人际关系差，就表明他的心理已经不健康了。

和谐的人际关系是衡量一个人心理是否健康的重要标准之一。一个心理健康的人，他的人际关系应该是和谐的，而不是糟糕的。心理健康的一个人能够与他人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

一个人的发展和成熟与他生活的家庭、集体、社会环境有很大的关系。一个人的心理健康依赖于良好环境的熏陶与依赖，良好的学习环境与社会环境是一个人保持心理健康的重要条件。

希望我的回答，对你有所帮助！