南京马拉松一般跑多少公里？

南京马拉松一般跑多少公里？

南京国际马拉松赛（简称南马）是中国田径协会、江苏S体育局、南京S人民政府共同主办，由南京S体育局承办，是国家田协“金牌赛事”和国际田联“银标赛事”。马拉松全程为42.195公里。南京马拉松分三个项目，全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、迷你健康跑（5公里），

有参加了2017南京马拉松的吗？体验怎么样？

参加的半程，可能是起跑的时候站的靠后，枪响后散步了10分钟才跑起来，一路人很多，到终点后连个拱门都没有，心塞，毫无成就感。草草结束后去领包，结果排队排了一个半马的时间，瞬间就不爽了，回到家看了下奖牌，粗制滥造，哎，还能怎么说，然后看到网上有人的奖牌分了好几块，也许是该庆幸我的还没分尸！五分的话我给3分！南马无爱

10月15日 2017南京马拉松

2.8万名真跑者集结于此

清晨的小雨冲淡了满城桂花香

但是却激发了他们的好胜心

他们渴望冲线，渴望超越！

清晨六点，起点奥体中心人影绰绰

此刻，他们迫不及待的心情别无二致

特步（中国）有限公司CEO李冠儀女士

出席南马盛会

发令枪响，真跑者在雨中应战

这一刻，他们享受奔跑，一往无前

跟随“最美赛道”看遍南京美景

奔跑的快乐就藏在这一步一景的惊喜之中

最终肯尼亚选手Eliud Matu Weru以2小时20分27秒的成绩摘得男子全马桂冠

特跑族选手柯海梅以3小时13分24秒获得女子全马冠军

历经42.195KM，迎接冲线时刻！

在南京马拉松的赛道上

还有这样一群跑者

他们是马拉松配速员

也被称为“兔子”

当兔子意味着暂时放弃PB

也意味着责任与付出

如何成为一只靠谱兔子

一起听听他们的理解吧~

王朝阳：当兔子绝不能随心所欲

王朝阳本次担任南马400兔子。他认为跑步是孤独者的游戏，要想做个好兔子，就得放弃自己的习惯去适应身边的跑友，不能随心所欲的变换配速。能够带领参赛选手顺利完赛，这是他作为兔子最大的成就感。

关玮：我只允许自己有5秒钟误差

关玮本次担任南马600兔子。他的最好成绩是305，为了当好600兔子，他在比赛前已经训练多时，今天他还随身携带了配速表时刻提醒自己。“每场马拉松，我只允许自己有5秒钟误差。我得对跟着我跑的参赛者负责。”

刘文涛：尽可能多的帮助别人

刘文涛本次担任特跑族330兔子。他的两次PB都是跟随兔子完成的，因此在他成为兔子后，也尽可能多的帮助别人。到现在，他还一直保留着随身携带补给，送给有需要的跑友的习惯。今天的南京马拉松，许多跑友在他的带领下都纷纷打破了330大关，成就感爆棚。

李军英：一定要有责任心

李军英本次担任特跑族500兔子。她的配速员经验十分丰富丰富，很多跑友都说：看到她就看到了完赛和PB的希望。“现在有些兔子很缺乏责任心，一开始速度压不下来，就停下来消磨剩下的时间，完全起不到兔子的作用。”每次见到这种情况，她都会上前劝说，指导他们更好的完成任务。今天她亲自上阵，也帮助不少跑者成功完赛甚至PB。

完赛后

特步展区内

还准备了一大波赛后服务~

号码簿塑封、照片打印、签名墙、赛后拉伸等贴心服务，为跑者带来了难忘的回忆。就连本届南京马拉松男子全马冠军也被吸引来到展区体验赛后服务哦~

2017南京马拉松终于落下帷幕

不管有遗憾还是有惊喜

只要站上赛场，直面挑战

就是值得尊敬的真跑者

下一个战场

你还会和我们一起冲线吗？