一个人总是放不下从前怎么办？

一个人总是放不下从前怎么办？

一辈子很长，纠结于自己的过去，悲观的不能原谅过去的自己，看不到未来的美好，也忽视了眼前的风景，何苦呢？

人从幼稚到成熟，难免会犯错，走弯路，正是这样的坎坷的经历，让自己越来越明白自己真正想要的是什么，谁才是真正值得珍惜的人。

与其揪着自己的过去，不如去做些有意义的事情去弥补过去犯下的错。

人生本来就是一条起起伏伏的曲线，遇到的事，遇见的人都是注定的，做错了不是钻在这个错误的死胡同里悔恨痛苦，而是及时抽身出来，向着正确的方向继续前行！

永远向前看，过去的回不来，失去的也无法挽回，重要的是把握当下，勇敢的面对未来的挑战！微笑着生活，做个阳光明媚的人儿！

一个人总是放不下从前，要么是过去的经历伤害了内心，要么就是对过去的自己充满了遗憾。但不管怎么样，人都是要不停的走下去，不要因为过去影响了现在的生活，回忆虽然美好，但希望才是未来。把回忆当做追求美好的动力，努力奋斗，积极乐观的面对生活，去找寻一个更加幸福的未来。

一个人总是放不下从前，那还是要调整自己的内心，人不能活在回忆里，总要朝前走，或者可以去远方旅游一趟，换换心情，免得触景伤情，调整一段时间，然后把过去埋在心里，不要再想了，为了爱你的人，你要有新的开始了，不畏过往，不俱将来，活在当下才是最好的！

放不下从前说明现在过的没有从前好，那就努力让自己过的比以前更好，让自己比以前活的更漂亮，忘掉不该记住的人，让自己的生活归零，重新开始，即使忘记从前很难，但也一定要努力从过去走出来，毕竟没有人会永远活在过去，把握当下才是最重要的

一个人总是放不下从前的话需要想办法解开心结。心结宜结不宜解，一旦感情投入太深往往很难走出感情的阴影，要解开心结最好的办法就是转移注意力，一是可以尝试做一些之前没有做过的事情，用全新的体验分散思想或注意力。

二是用时间来消磨和改变一切，时间是最好的解决方式。

三是通过极限运动感受生命的可贵，或许可以改变对人生的想法，放下一切思想包袱

建议你多听听音乐，多看看杂志，尝试着去外边走一走，多主动多结交新的朋友，人的一辈子还很长，不只有过去，过去就让他过去，以后你一定会遇到更好的人，更好的事，努力让自己变得更加优秀才对得起将来的自己，你不知道将来还会发生什么，世上没有后悔药，能做的只有朝前看，好好努力。

虽然说时间可以淡忘一切，如果你还爱他 ，怎么都忘不了。如果你不爱她了， 就会忘了，想办法让自己不再爱他 ，或者尽量不去接触 回忆两个人曾经的场景 。

不要做以前你们经常做的事情 ，要经常的跟朋友一起去玩 、一起疯、 一起闹 ，也可以出去旅游一下。 或者会碰到你生命中的真爱。

爱无处不在， 只要你不去怀念， 分手就会是你一个新的开始! 但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人 ，或许你一生都不曾忘记他，想忘记一个人 也许并不是那么简单…………

调整心态，转移注意力，做些有意义的事情，把心思放在学习上或者工作上。你一味的执着和沉迷于过去，是永远不会前进的。只会活在你的世界里，你会慢慢的变成另外一个自己，甚至连你都不认识你自己啦。这样的生活更不值得，你值得拥有最好的。

你总是放不下从前，你就不要再去想以前的事，因为人嘛就要开开心心的往前走，不要去想以前的事情，因为以前的事你会回不去了，既然过去了就过去了，就不要再去想了，也不要放不下了，最主要的是要把现在过好，知道吗？只有往前走，你的生活才会好。

如果经历过一些不好的事情，你需要感谢过去，人生不可能一帆风顺，你应该庆幸，痛苦是在你的过去，而没有桎梏你的未来，没必要放下，那是你一笔宝贵的人生经验，让你知道你的未来应该怎么做。

不要想过去给你带来的伤，你要善于总结你学到了什么，你以后要怎么做。让自己慢慢的从过去的阴霾中走出来。

发生过，深刻过，爱过，怎么可能放下。忘不掉的，心会痛的。放不下过去可以，但你至少要放过你自己，要学会释然。

岁月给了我们太多痛，每一种都刻骨铭心，可你要知道，这是你的成长，这是属于你的历练。

你可以哭，但你总有一天会笑，人生必须向前看，无论过去怎么样，你都必须走在现在，走向未来。

没必要放下过去，但至少在面对过去的时候要坦然自若。因为过去是你逃避不了的事实，无论你怎样去努力忽视，它终究是存在过。

你首先要知道你为什么拘泥于过去，你要知道你在意的到底是什么，是不是真的值得你在意。过去无法改变，你可以创造未来。

有没有一些好的或不好的回忆总是放不下？

只要是人生，谁都会有或多或少的一些好的和不好的回忆在一个时间段里是放不下的。区别在于聪明的人，懂得好或不好的事该在心里放多久，什么时候该放下，什么时候该彻底割舍；尤其，不好的事，长久埋在心里，犹如刺在心，只要一触碰，就刺痛不说，严重的还会影响到身心健康。所以，好事可放一放；不好的事大可不必长久留在心里。对不好的事，早想开，早想好，拿得起，放的下。用上海活讲叫“拎得清”痛痛快快，当断则断，不受其乱！