什么功夫可以抵挡擒拿格斗的功夫？

什么功夫可以抵挡擒拿格斗的功夫？

你问的功夫可以说有，也可以说没有。 从理论上讲，有很多功夫都可以抵挡擒拿术，以中国传统武术为例，太极拳没有专门练的拿法，而是你拿我也拿，借力用力而已；长拳放长击远，只要速度和力量达到了，擒拿也对它没办法。八极拳贴身短打，全身一体；形意拳打顾合一……即使是拳击、空手道、跆拳道等等，只要功夫到家，对付擒拿术也自有高招。至于一招制敌也仅是一个相对的概念，关键是这一招得击中要害，才能制敌，如不能击中就谈不上一招制敌了。 如果功夫不如人家，管你千招万招、无论散打搏击，一样还要为人所制。所以从这方面来说，并没有一学就有效的功夫。

你觉得中国功夫厉害还是外国搏击术厉害？

博知回答：中国功夫和外国搏击术，如果从对抗搏击角度讲，各有长短。中国功夫以往应该叫武术，武术的流派有很多，长拳短打，内家拳外家拳，再加上各种器械。自古武术还分成了实战和民间的练家子，当然其中也有融合。

国外的搏击术有的是和击剑和拳击有直接关系，当然了，现代搏击术追求的是速度和力量，更注重实战，好看不好看并不重要。不像中国武术讲究样式（架子）。其实，在实战时，哪有功夫摆架子亮相呀！而且，中国武术在现今也少有一决高下的机会。

在国外，因为李小龙的努力，有许多中国功夫爱好者的存在，当然这已经和搏击融合了。所以，现在能够看到的大都是搏击比赛，而中国功夫在国内为了有观赏性，在参加体育比赛中受规则所限，表演成分更多一些，给人的感觉是成花架子了。

不论是中国功夫还是外国搏击术无外乎是将表演和对抗相结合，只是因为中国功夫没有真正施展，展现实力的机会，相反，现在的太极拳普及运动使得人们认为中国功夫慢，表演性强，没有实战的能力，这真的是一种误解。

张安邦聊聊武林中的事——

这个世界没有厉害的武术，只要厉害的武士！！

提这个问题的网友，我估计对中国功夫的概念在理解上有所偏差。中国人习练的武术类的内容其实都可以统称为中国功夫，包括你说的竞技武术中的套路和散打、短兵，也包括民间传统武术等。但是部分网友眼中的中国功夫就是公园角落里太极拳，部分网友眼里的中国功夫习练者就是胡须飘飘的老爷子们，甚至对中国功夫所有的科普都是通过武侠片来完成科普的，这时候你的认为没有问题，但是拿出来议论中国功夫就有很大的问题了，起码对中国功夫是不公平的。

中国功夫蜚声世界，居功甚伟的非李小龙莫属，李小龙在美国的徒子徒孙，享誉世界武坛的很多，现在有个奇怪现象就是水平超高的运动员，如UFC的冠军，对李小龙佩服的很，我就见过几位UFC的冠军出口成章式的说出李小龙的经典名言；

还有就是很多缺乏认知的底层龙迷，把李小龙敬畏成神，无所不能，这没什么，人的境界不同，开心最好，只要不影响别人的生活就好，毕竟有的人他需要精神偶像的。

但是就是中间层的对李小龙、对中国功夫毁誉参半，这些人拿金腰带为国争光没实力，比老百姓动手能力又很强，这时候他们的言论往往主观性很强，又带有很强的欺骗性，听着有道理啊，但是一琢磨，又不是那么回事，这就是交智商税的事了，常识性的错误我也会犯，只能这样了。

如果仅仅从讨论中国武侠片里动作真假来看中国功夫，未免太狭隘了，也对千千万万民间武术传承人不公平，对体制内的散打和套路运动员、教练员等不够尊重！就像我们看过两部抗日神剧，就开始讨论一样的，深入的调研是发言的基本前提！

这里张安邦没有正面回答网友的提问，只是急着纠正一些自己看不惯的现象，也是主观性太强，网友朋友们多多理解！

上文是我一个一个敲出来的，但是图片源于网络，如有侵权，请通知删除，谢谢！

关注张安邦，一起聊聊武林中的事！

当今世界有近3亿人在习练不同的武术，一些年轻的外国武术已发展到走向世界、步入中国、进入奥运的程度。跆拳道起源于20世纪初，由流亡在中国的韩国武术家，将原名“花郎道”的武功改革为跆拳道。2000年的奥运会，跆拳道被正式列入奥运会比赛项目，当年，中国运动员陈中夺取了首枚跆拳道奥运金牌。世界上已有160多个国家成为跆联会员国，全球有近亿人练习跆拳道。

外国武术已经走向世界竞技赛场的有跆拳道、拳击、日本的柔道、空手道。外国武术一般都是单纯的竞技项目，内容简单，只适宜青少年训练。它们进入世界体育竞技项目靠的是项目和动作有量化标准，动作精简易于训练，招式已经规范，比赛中靠的是快、准、狠的体力拼搏，由于简单、易练、已规范、适宜体力拼搏的特点，所以发展迅速。外国武术只锻炼人的身手敏捷与体力，缺少中国武术的医理与养生功理，谈不上哲学等武术科学文化。半个世纪以来外国武术的发展以开展竞技项目的训练和比赛为主，用来增强青少年的上进心和自信心。外国武术也讲究借力打力，其运动模式可以圆形或弧形为主。有些外国武术引用了一些中国传统武术文化，注重怎样呼吸，怎样移动身体。俄罗斯的技击拳术有类似杠杆效力的动作，并提倡轴线运动，控制对方力量和方向，外国武术在发展。

中国传统武术自古就有高深的武术思想和文化，科学地研究了人体生命的医学卫生文化和自然的关系，顺应自然可提高人的生活质量，创造人的生命价值:人们通过习练中国功夫可获得足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活ZX习和工作压力而不感到过分紧张，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无粗细不挑剔;善于休息，睡眠良好，动作灵活，眼明手快，反应敏锐，应变能力强，能适应环境的各种变化;气血畅通就能有良好的免疫抗病能力，身体好生活质量就高;思想正确就能在人生的一些险情中化险为夷;体重得当，身体均匀，头发有光泽，牙齿坚固，皮肤富有弹性，腰好腿好，步行轻松，站立时，头、肩、臂、腿、足位置协调就是美体，因此讲究科学的训练中国武术是在人的生命历程走健康之路，从而可获得幸福的源泉。

练中国武术先要了解自己的生理和心理，从中医的解剖上弄清自身躯体的生理状况，明白肢体关节的生理功能、使武术训练顺应生理运动规律，充分发挥四肢百骸的最大行动能力，并从心理上掌握运动之中技击取胜的阴阳变化。中国人从黄帝时代便懂得尊重自然规律的养生方法，并运用易学的学问使传统武术产生出太极、阴阳、五行、八卦等拳理和传统武术医理，以医理、易理结合每个武术训练者的生命历程，不同的年龄转变不同的武术训练方法，使武术训练符合医学卫生要求。由此通过科学合理的武术训练，训练出人的智能、体能、技能，中国武术的训练不仅可强身健体、健康心理，还可提高生命能力与生活质量，使人延年益寿。目前中国有些武术套路，只适合青少年的身体体能训练，而体力训练的强度太大，只属于练表演类武术。演艺武术，接近中国传统的京戏武生角色，失去了中国传统武术养生和技击的主题韵味。

中国传统武术养生和技击的内容丰富深奥，而且历史悠久。中国传统武术有数不胜数的武术门派、有万样不同的传授方法，但几百年来由于封建思想造成中国传统武术传承几乎是在武术门派之见中明争暗斗，造成思想狭隘只顾自己门派利益的封闭保守，武术门派之见使中国传统武术的科学思想和文化逐渐失落，造成传统武术传承一代不如一代的发展，使传统武术整体的科学精髓，分散为乱七八糟的碎片。出现社会武术文明程度很低的现象:文明是对野蛮和落后而言，是对野蛮和落后的否定。传统武术传习性的传承方式，造成不少武术传人出师还不懂得什么是传统武术的真才实学，所以当今很少有人全面掌握中国的传统武术文化，在武术本领上徒弟不如师傅，师傅不如师公，师公不如上代宗师。这就应了传统武术的至理名言“山上石广，黄金少;世上师众，名(明)师稀。”几百年来没有人对传统武术进行分类和明确量化标准，使传统武术优劣难分，有不少伪武术、伪气功依靠药物的化学作用和现象，冒充顶尖武术，使许多人对中国武术真假难辨。这些现象正是造成当今许多中国父母宁愿送小孩学习跆拳道等国外武术的原因，聪明的父母是不会让小孩去学假武术的。

《真功夫》要让深奥的传统武术文化瑕不掩瑜的明朗，提倡武术可治病救人，学练武术要追求武术的博大精深。相信科学能够规范中国武术，能让中国武术以一代胜过一代地发展。武术训练者只有依靠科学才能够进入武术智慧和武术科学的大门，让我们共同努力改变中国武术的落后状况。