欠信用卡3万多块，谁帮我弄一个还款计划啊？如何制定一个清晰的还款计划应对高额信用卡欠款？

面临信用卡欠款3万多元的问题，急需制定有效的还款计划，计划需考虑收入状况、支出结构以及其他债务等因素，以确保可持续还款，寻求专业财务咨询，制定合理的分期还款方案，逐步偿还欠款，需调整生活方式和开支习惯，减少不必要的支出，增加收入，以更快还清债务，务必遵守还款承诺，避免逾期和利息累积，保护个人信用记录。

你需要清楚自己每张信用卡的信用额度以及网贷的欠款情况,在此基础上，你可以制定一个具体的还款计划。

对于信用卡还款,你可以考虑采用分散还款的方式，通过套现公司垫还部分款项，但请注意，这需要支付一定的手续费，如果你有认识的朋友并且他们开店有刷卡机，你也可以选择在他们的刷卡机上还款，这样更加便捷，确保每张卡的还款日期与你的账单日错开，这样可以更好地管理现金流。

对于面临逾期的网贷,你应该首先了解自己的收入状况，并合理分配资金，信用卡有最低还款选项，但如果连最低还款的能力都没有，也至少要还一部分以向银行展示你的还款意愿，主动与银行和网贷平台沟通，说明自己的困境并协商还款方式。

对于那些年化率超过法定标准的网贷平台,你可以尝试打电话协商降低利息，寻求家人和亲友的帮助也是解决短期资金缺口的一个途径。

面对逾期压力,不要慌张，理清思路并制定合理的还款计划是关键，希望以上建议能够帮助你早日摆脱困境，也希望你能够克服困难，重新获得经济上的稳定，加油！