新冠第二十天了，还是天天出虚汗，浑身乏力，有什么办法吗？新冠病程二十天后，持续发热出汗，身体疲惫无力如何应对？

新冠感染后第二十天，仍出现出虚汗和浑身乏力的情况，这可能是身体尚未完全恢复的表现，建议多休息，保持良好的饮食和作息习惯，适量运动，增强免疫力，如症状持续，建议咨询医生，根据具体情况进行药物治疗或其他治疗方法的考虑。

检查自己感染期间服用的药物,一些清热解毒的药物可能会损伤阳气，在转阴后，除了注意饮食营养，还应逐渐增加每日活动的时间和强度，如步行、晒太阳等，都有助于恢复体力，体虚乏力时，可以考虑使用玉屏风颗粒等药物扶正固本。

保证充足的休息和睡眠非常重要,饮食要清淡营养，多吃高蛋白食物，如肉蛋奶、蔬菜水果等，有助于身体康复，避免过度劳累和高强度运动。

对于咳嗽症状,可以尝试一些食疗方法，如金桔梨子生姜水、宣肺败毒汤等，但如症状持续或加重，建议及时就医。

一些恢复期的调养建议包括：少劳累、多休息、多喝水、注意保暖等，医生也建议病人要像对待大月子一样认真对待病毒影响，给身体足够的时间恢复，在此期间，尽量避免受寒、折腾，有助于恢复体力和免疫力。

我的个人经历是,在感染后的恢复期间，我主要采取了以下措施：尽量卧床休息，保证充足睡眠；多喝热水，保持身体水分；进行艾灸、热水泡脚等中医调理；饮食清淡营养，提供足够的营养给身体恢复，我还发现，保持好心情也非常重要。

对于新冠感染后的恢复期,最重要的是静养、保持良好的生活习惯和饮食习惯，以及有一个积极的心态，这些症状是身体在恢复过程中的正常反应，随着时间的推移，身体会逐渐恢复正常，建议根据个人情况调整方法，慢慢恢复体力，如果症状持续或加重，应及时就医。