本事没有，脾气却大的人，该怎么应付？

在面对那些“本事没有，脾气却大”的人时，确实需要采取一些策略来应对和改善这种局面，理解并接纳这类人的性格特点至关重要，他们往往由于文化素养、认知水平或情绪管理能力的不足，导致在面对问题时容易急躁和冲动，这并非他们本意，而是性格使然。

1. 增强自我意识：帮助他们认识到自己的行为模式及其对人际关系和工作环境的影响，通过教育或引导，让他们理解“怒伤肝”的道理，即情绪失控对健康的危害。

2. 提供情绪调节技巧：如深呼吸、冥想、正念练习等，帮助他们学会在情绪激动时如何冷静下来，以更理性的方式应对问题。

建立有效的沟通机制

1. 温和而坚定的沟通：在交流中保持冷静和耐心，同时明确表达自己的观点和期望，避免直接冲突，但也要让对方明白他们的行为是可观察且可感知的。

2. 鼓励正面反馈：对于他们偶尔表现出的积极行为或改进的迹象给予及时的正面反馈，以增强他们的正面行为动机。

创造适宜的环境与支持系统

1. 提供专业帮助：如果情况严重，可以考虑推荐他们接受心理咨询或参加相关培训课程，以帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。

2. 建立支持网络：鼓励他们加入一些能够促进个人成长和情绪稳定的团体或活动，如读书会、瑜伽班等，以拓宽社交圈并增强自我控制力。

个人反思与成长

1. 自我反思：对于这类人自身而言，也需要进行自我反思，认识到自己的不足并努力改进，通过阅读、学习等方式提升自己的文化素养和认知水平，有助于从根源上减少脾气暴躁的倾向。

2. 设定目标与计划：为自己设定实际可行的目标，并制定详细的实施计划，以培养耐心和毅力，逐步改变急躁的性格。

面对“本事没有，脾气却大”的人，关键在于理解、引导和支持其个人成长与改变，这不仅有助于他们的个人发展，也有助于构建更加和谐的人际关系和社会环境，通过共同努力和持续的正面影响，我们可以帮助这类人逐步克服自身的不足，实现自我提升。