养生食品哪家好？

基本上没有怎么买过养生食品，之前也不太注重饮食，冬天冰激凌凉饮也没断过，不过〜那是年轻的时候，不注意饮食的一个最直接结果就是痛经加长痘。现在冬天很少凉饮，基本每天一袋豆浆，就是永和豆浆啊。买了一个足浴盆，每晚回家泡脚，现在感觉身体好多了，脸上痘痘基本没有，痛经也好多了，女孩子们一定多注重自己饮食呀，随时让自己暖暖的，最近听说阿胶膏不错，下一步打算买点吃吃看