饮用茉莉花茶是否有助于减重？

喝茉莉花茶不能够达到减肥的效果，但是在减肥的时候是可以适当的喝一些花茶的，如果想要减肥，可以通过合理的安排自身的饮食来进行减肥，需要荤素搭配，可以少量多餐，但是避免暴饮暴食，也要通过运动的方式来减肥，这样的话也是比较健康的，效果也是非常不错的。