武术中虚实与阴阳的含义和区别是什么？

武术中的虚实与阴阳有何不同之处？

虚实是阴阳转换的一种说法，阴阳是相互对立统一矛盾的合体，虚与实是相对的，是相比而言的。

在武术运动中，所谓虚，是比较轻松灵活的意思；所谓实，是比较沉着充实的意思。这是区分虚实的一般原则。实际上区分虚实的方法多种多样，是个十分细致的问题。上与下，左与右，前与后，大与小，快与慢，曲与伸，开与合，等不少于二十五对都叫阴阳转换，相互对立统一的矛盾，基本原理都是相同的。

分不清阴阳虚实看什么书？

为什么看不清阴阳虚实，主要是我们站在了七个辩证法的中间去看了，走进了辩证的缺陷，模糊难懂，不好掌握，效果不确定的怪圈。

如果我们换个思维，站在它们之外，或者它们的上面去看，就是站在生命本能的高度去看，看什么，不看阴阳虚实，要看人的疾病的来路和去路。

我们自然知道怎样去认识疾病，从来路上看它如何来，这是辩证法；从去路上去看它如何去，这是治疗法。这就是大道至简。

生命本能系统有一个排异系统，这个系统是把一切外界的进入的异己物排出体外，以保持生命的稳定性。另外一个是自主调节本能系统，这个系统是对内部功能性活动发生障碍时自主调节到恢复常态，以保护生命活动的正常秩序。

这明显的告诉了我们，病就是从这两个方面发生的，一是外源性疾病，根源于外界，还出于外界；二是内源性疾病，根源于人体内部发生的，需要内部自行调节。

分不清阴阳虚实，明白以上两个辩证方法就认识了生命本能，对疾病的认识更精确，更简单，更有效，更容易懂，容易掌握。

这本书就是郭生白先生的《本能论》

经曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之夲始，神明之府也。”清楚的告诉阴阳的重要性。知其要一句而了，不知其要流散无穷。阴阳虚实是纲领性的问题。阴阳是纲，统揽宇宙万事万物，如易经预测，风水，观相，诊病等。作用于同步，对立，协调，统一观念的认识。虚实是领，是进一步分析事物的真实情况和真假现象，等等多种变化。读书人掌握了如上概念，我想一定会读好书。

分不清阴阳虚实，可看的书应该说还是有不少的，不过如果仅仅限于术数类，那么你读一百年也还是分不清楚。

想弄明白阴阳虚实，是件很难的事，因为这个命题太大了，大到已经包含了从宇宙诞生之前到我们日常茶余饭后，所有的事归根结底都在这四个字里。

如果只是想了解阴阳虚实的基本概念，读《河洛理数》一本书就足够了。如果想深入理解什么是阴阳虚实，博览群书吧，不要仅仅着眼于术数类的，科技、人文类的书籍都有助于你理解什么是阴阳虚实。

简单来说，阳为躁为动及积极向上的东西，如白天；

阴为静为消极的东西，如黑夜；

在数来讲一、三、五、七、九奇数为阳，二、四、六、八、十偶数为阴；热为阳、冷为阴，花为阳、根为阴等等。

动的为阳、静的为阴是相对立的关系，世间万事万物包含在阳阴中，那么虚实也不例外。

实为阳，虚为阴，实际上虚实是阴阳的另一种表达方式，明白了阴阳，虚实也就迎刃而解了。

实证一般表现为动的、躁的、积极的向上的，如胃痛，实证触之则痛，虚证触之隐痛、痛不甚，病急大多是实证，病稳是虚证，都是相对而言的。

一看周易易经一书，里面专门论述阴阳学说，二看医学书籍，以阴阳虚实为基础理论，三看辩证唯物主义哲学，其实就是古代的矛盾学说，四看老子道德经，里面充满了阴阳虚实的道家论述，五看孙子兵法，里面虚实谋略最为明显，六看鬼谷子一书，纵横捭阖最为讲究阴阳虚实，大家补充一下还有哪些书籍讲解阴阳虚实呢？

不管什么书，如果最后得到的结果还是阴阳虚实，那就叫不开窍。分不清洽洽有好处，证明你的灵比你本体水平高。

他在动态看问题，而你想把这些看成静态。

阴只是阳下行，阳是阴上行。虚为实之大，实为虚之小。