常吃花生好健身

花生营养价值高，脂肪酸含量接近百分之五十，氨基酸含量接近百分之五十，多维含量高。花生衣可预防血小板削减，飞翔员吃的糕点是花生做的，比吃瘦肉有好多长处，可治疗好多种疾病……用于治病可每天几百克

饭前吃生花生健胃，每天吃几粒，不要多吃。