如何吃番泻叶减肥？

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然而在享受这种自然疗法带来的益处时我们仍需谨慎对待它的潜在风险与副作用：首先不能长期大量服用否则可能会引发腹泻等不适感甚至导致脱水等问题出现因此在使用过程中应遵循适量原则并根据自身身体状况进行合理搭配使用同时也要注意咨询专业医生或营养师的建议以确保安全和有效性的双重保障措施得以实施，此外对于泡制方法和饮用方式也有一定讲究：建议在早晨起床后取新鲜洁净无杂质的叶片加入约20