历史上的皇帝都是怎样报答乳娘的？

古代皇帝一般都是乳娘哺乳的，很少妃子亲自上阵。

原因很简单，一是会影响身材，二是这个时间可能被别的妃子争宠。

因此古代大户人家的女人，也都会找乳娘，皇宫之中当然也不例外。

而乳娘如果能够照顾到未来皇帝，无疑是飞上了枝头，祖坟冒了青烟。

因为这份特殊的“母子”关系，一般来说，皇帝都会给乳娘很丰厚的待遇。

最不济也是让她安稳过完余生。

历史上最有名气的皇帝报答乳娘事件，就是明朝的朱见深和万贞儿。

万贞儿19岁当上了2岁朱见深的乳娘，那个时候朱见深已经被赶下了太子之位。

就算是万贞儿也没想到，他日后能成为皇帝。

但她还是无微不至地照顾着朱见深，其中有没有特殊的目的不知道，但是朱见深因此和万贞儿关系十分微妙。

而朱见深的生母因为常常见不到面，反而和他很疏远。

朱见深登基后，万贞儿多年来的苦心得到了回报。

起初想要让万贞儿当皇后，结果满朝臣子反对，这才悻悻地封了个贵妃。

明面上是贵妃，实际上势头和恩宠比皇后都要大。

自从万贞儿的孩子夭折后，她就开始使手段，让其他妃子也怀不上孕。

即便怀孕了，也想办法弄死。

这些历史上是有记载的，朱见深也没理由不知道，后宫那么多妃子，他一个孩子都没有，他又不傻，但他就是爱万贞儿。

万贞儿实际上不好看，可以说很丑，但是朱见深就是喜欢她，有点像恋母情结。

朱见深封万贞儿为贵妃的时候，他的生母就十分理解，相当怀疑儿子的眼光。

但是没办法，谁让他是皇帝呢，万贞儿就这样被恩泽到58岁。

她死后，朱见深也伤心不已，同年也死了，爱到这个份上，也真是绝了。

古代的皇帝，基本上都有乳娘。

之所以古代皇帝基本上都有乳娘，一是为了彰显富贵，毕竟只有皇亲国戚、大户人家才能请得起乳娘。二是因为嫔妃身体不会很壮实，奶水不够。而且生了孩子后，只有请乳娘，才能确保身材。后宫中的竞争如此强烈，某个妃子就算有孩子，如果不能很好地保持身材，很可能很快就被皇帝厌倦。所以很多妃子不敢亲自哺乳孩子，需要请乳娘。三是在一些等级森严的朝代，一些嫔妃虽然生了孩子，但是没有养孩子的资格。比如清朝皇宫中，出生低贱的嫔妃，就没有养孩子的资格。生了孩子得交给出生高贵的嫔妃来抚养。这样一来，就必然会请乳娘。

（古代的乳娘）

乳娘的来源，一般都是民间那些刚生了孩子，身体壮实健康，同时还要体貌端正的女子。这些女子被选中后，立刻就会离开自己的孩子，进宫养皇帝的孩子。皇帝的孩子对于她们来说，是别人的孩子，她们心中必然有气。不过，虽说她们内心有一些怨气。但是，这些女子也会认可自己的命。因为一旦被选入宫中当乳娘，也就意味着不可能再回到民间去了，必须留在宫中，一直伴随着她们所哺育的皇子长大。同时她们也明白，只有尽心尽力把她们哺育的皇子养大，她们将来才会有依靠。

也就是在这样一种背景和心态下，被选入宫中的乳娘，在哺育皇子上是很用心的。她们可以说完全把她们所哺育的皇子，当成自己的孩子来养，甚至比养自己的孩子还用心，还用情。

而皇子得到了她们这样悉心的照顾，他们和乳娘之间的感情，必然是超过皇子和他亲生母亲之间的感情的。也因此，当皇子长大，被确立为太子，乃至于后来登基当了皇帝以后，他们对自己的乳娘，肯定不会很薄。

（汉安帝剧照）

历史上的皇帝，当他们登基以后，都会给自己的乳娘以极大的封赏。

比如，在东汉时期，汉安帝登基后，封乳娘为“野王君”，汉灵帝封乳娘为“平氏君”。北魏时期，太武帝封自己乳娘为“太后”，文成帝也封自己乳娘为“太后”。唐朝时期，唐中宗封自己乳娘为“平恩郡夫人”，唐玄宗封自己乳娘为“吴国夫人”。明朝时期，明成祖封自己乳娘为“保重贤顺夫人”，明仁宗封自己乳娘为“诩圣恭惠夫人”等等。

不但乳娘会获得封赏，乳娘的丈夫和儿子等，也会获得封赏。古代读书人讲究的是封妻荫子。而如果某个女人成为乳娘以后，则变成“封夫荫子”了。

当皇帝登基，乳娘获得封赏后，这些乳娘的地位就会得到极大地提高。而乳娘的地位提高，她们往往就不容易收敛自己的行为。毕竟这些乳娘，本身并没有多少知识文化，而且经过了非常辛苦的煎熬。一旦她们翻身成为人上人，对自己的行为，总不容易收敛。

汉武帝的乳娘就曾经在长安城欺行霸S，搞得民怨沸腾。汉武帝本来一直维护着自己的乳娘，但是实在维护不下去了，只好给自己的乳娘判刑。但是最终，她仍然被东方朔设计给救了。东方朔让这个乳娘在离去的时候，不断回头看汉武帝。然后东方朔在旁边呵斥她道，你还不快走，回头看什么看？你以为皇帝还会吃你的奶吗？皇帝已经长大，早就不吃你的奶了！汉武帝听了这话，不忍心，又把他的乳娘给放了。

（陆令萱剧照）

史料上记载的这个故事，本来是讲东方朔机智的，但从中我们却能够看明白皇帝的乳娘的生态情况。

乳娘除了会放纵自己的行为外，常常还会走进国家的政治生活之中。陆令萱是北齐皇帝高纬的乳娘，后来她竟然能利用自己乳娘的身份，操纵整个北齐政坛，成为朝中炙手可热的人物。在这里，乳娘的作为，已经和皇帝亲生母亲没有什么区别了。

还有一些乳娘，和皇帝之间的感情，甚至会超过母子之情，发展成男女之情。朱见深当了皇帝以后，就把她的乳娘变成自己的老婆，把她封为贵妃。之所以会这样，最主要的原因，是因为朱见深在成长过程中，受尽了朱祁钰的欺负，作为乳娘的万贞儿，给予了朱见深极大的关爱。两人之间的感情也飞速发展，超越了本来应该有的界限。

明朝另一个皇帝朱由校，他和乳娘客氏之间的关系，也超越了本该有的界限。这个客氏，不但和朱由校有了男女之情，同时也和魏忠贤联合起来，成为一个政治人物，对明朝的江山，产生及极大的影响。

（参考资料：《史记》《北史》《明史》等）

一般都是加官进爵，赏赐丰厚，可能作为皇帝的乳娘，肯定是一生荣华富贵，但是也有一些个别例外的。 先来说一下，为什么妃子生完皇子之后不让生母养，非要找一个乳娘呢？首先第一个，如果让生母养的话，那铁定关系是十分亲密的，而乳娘的设立就是为了防止母子关系太亲密，从而引发后来的皇权夺嫡之战。另一个也是防止皇子即位之后，生母进行干政，从而扰乱朝纲，从而出现太后垂帘听政，甚至说夺权。 说到报答乳娘我就不得要提一下朱见深和万贞儿这对忘年的母子恋——不顾众臣反对，娶大自己18岁的乳娘为妃，并且有求必应，对她宠爱一生，死后为她罢朝七天，举国哀悼。这样的荣华富贵，恐怕史是无前例的。 再来看看其他皇帝是怎样报答他的乳娘的，汉朝，汉顺帝封乳娘为“山阳君”，他儿子封乳娘为“野王君”。唐朝也一样，无非是加官进爵，赏赐丰厚。元成宗秉持着女子不干涉朝政，所以封乳娘的丈夫为“寿国公”，而明仁宗也是封乳娘为“诩圣恭惠夫人”。 除了朱见深，我还想提一下北魏太武帝的乳娘。由于北魏的条约设立“立子杀母”，也就是儿子登基必须杀掉母亲。失去生母之后，乳娘成了他唯一的依赖。他登基之后就封乳娘为太后，一直孝敬爱戴，不过他的乳娘确实一位贤妻良母，一生善良待人，直到她死后，太武帝悲痛欲绝，下令举国哭悼三天。 每一位皇帝纵然再强大，也都是有依赖的，在乳娘眼里，他们永远都是一个孩子，也只有真情的付出才能换来真情的回报，这也算是冷酷皇家中唯一的亲情了。

谢谢邀请！我就是那种奶水多孩子吃不完的类型。刚刚开始的时候，我的奶水也不多，勉强够我闺女吃的那种。

但出了月子我的奶水就非常多，每次我闺女吃不完就用手挤了或者吸奶器吸出来，结果放着放着就忘记了，就直接倒了。

有的时候，我会用它敷敷脸，敷完摸着脸都滑滑嫩嫩的，但就洗的时候不好洗，紧紧贴在脸上，要洗好半天。

但带孩子那有时间天天敷面膜呢！就偶尔敷一下。所以大多数时候，我闺女吃不完的用吸奶器吸出来，放着放着就浪费了。

叫我老公喝，他又不喝[呲牙]，所以就只有倒了。都说吃不完的奶，吸出来放在冰箱冷藏或冷冻，但连最新鲜的都吃不完，还需要吃放冰箱的吗？

到我闺女六个月添加辅食的时候，就开始减少她的奶量了，平时一天要吃六顿的，慢慢的就减少五顿，以此类推。

就这样，我的奶水也慢慢减少了，因为她吃得少了。还有就不要喝各种高汤之类的，就正常饮食就行了。

时间一长，奶水就慢慢少了。

我头胎生的是女孩，当时月子里奶特别足，整个月子里我吸出来的奶足足有满满两抽屉，在月子里我几乎也没有喝多少的排骨汤什么的，就是正常的吃饭一日三餐，孩子吃奶一个都吃不完，第二个吸奶能吸180 200的。但是由于出了月子我就去工作了，吃不好再加上吸奶不及时导致3个月以后奶水就不多了，刚够吃的。

二胎是个男孩，现在刚两的月，在孩子没出生的时候就想着月子里要做好，每天都是喝汤吃肉[捂脸]但是月子里就存了有十几袋奶，奶刚刚够吃，现在两个月了根本都不够吃，有时每天都需要补充一次奶粉才够吃，现在能有存奶真的太不容易了，所以你家要是有富裕的奶吃不完千万要存起来放冰箱里冻着，留着以后奶水不够的时候给宝宝吃，因为母乳的营养价值太高了，不是奶粉能比的，可以很强的提高孩子的免疫力，以后不容易生病。

希望能够帮到你

我是催乳师，如果我遇到奶水多，宝宝吃不完，我会通过穴位回掉一小部分乳汁。这样减少妈妈不小心堵奶问题。很多妈妈奶水多，宝宝吃不完，就采取用吸奶器吸的办法，然后装贮存袋里冷冻。但是很多妈妈用的是电动吸奶器，她们一上手就用高档位吸奶，这样会造成乳腺管和乳头的损伤。

希望妈妈们选择手动吸奶器，在操作时，不要吸空一侧再吸另一侧，要二侧轮换着吸。哺乳期如果有什么问题可以私聊问我，我会耐心解答的。

你好，很高兴回答你的这个问题，这种情况看个人吧，我哺乳过两个宝宝，以我的经验，我就说个最实用的。因为孩子吃不完奶水也就前面三个月之前。三个月以后就好了。

一，打算产假以后就上班的，又想让孩子吃到母乳。可以用储奶袋来存奶。

二如果你是全职宝妈，专职带娃的又刚好有吸奶器和储奶袋呀这些装备。是可以少量储存一些在冰箱里的，以防万一哪天不在家之需。如果没有设备的，不建议存奶，太麻烦了。宝宝真的不一定吃的到。

三，奶水多可以挤出来做手工皂

希望我的回答能帮到你

我就是那种奶多的人、生老大的时候、一边母乳瓶喂、一边冰柜存奶、最后存了满满一冰柜、也没用上、后来都扔掉了、现在老二月子中、奶还是多、还在存奶、这次不一样了、因为打算母乳到3个月、就给她喝存的奶了、坚持到6个月、可能就要奶粉和辅食了、因为要打新冠疫苗、所以不得不早点断母乳了。。。虽然医生说打疫苗也可以继续喂母乳、但是看了台湾的一个案例、我妈态度很坚决、如果打疫苗、就不喂了。。。

不是我尴尬，是邻座美女尴尬

大约九八、九九年左右吧，大夏天，在深圳坐公交去逛东门，停站时上来俩年青女士，当时整个车上只有我身后和我旁边有两个座位，其中一女士坐在了我身后，另一女士背个大双肩包站我身旁，准备坐我旁边，为方便她，我主动从过道侧移到窗户侧，女士点头微笑致谢，到此，气氛一切正常。

女士坐好后，与身后同伴聊天，竟是一囗我家乡话，她没想到我能听懂，毫无顾忌的对身后同伴说：“这小子真傻，从阴凉处移到窗边大太阳下，也不怕晒黑”，听后我不禁暗笑，心道“看我来吓你一跳”，我侧头，正对着她脸，也用家乡话一字一顿的对她说：“你-好-聪-明”，她表情好像忽然冻住了，空气也仿佛凝结了三秒，随后她的同伴哈哈大笑，她也忍不住哈哈大笑，指着我说：“你。。你。你。。也是XX的”？然后。。然后。。就进入了正常的老乡聊天模式，她俩初到深圳，也是去逛东门，下车后，我自然就成了免费导游，成了陪聊陪玩陪逛的免费“三陪”，她当时还特意给我买了瓶冷饮，说是表达歉意，后来分手时相互留了联系方式，前些年一直有联系。

几年后搬家，把电话号码簿遗失了(那时手机还很少，都是固定电话)，从此断了联系，想想还是有点小遗憾。

那是十多年前的事了，那时我还没有结婚，在一家物流公司做会计工作。

女孩都喜欢穿裙子，我更是对裙子情有独衷。

流花五月，草长莺飞，却偏逢阴雨绵绵，下个没完没了。

现在的天气真的不正常，还没有到梅子熟时，却日日雨，心情说不出的压仰。

到了周未，天气放晴，空中白云朵朵，艳阳高照，周日休息，约男朋友到郊外游玩。

在衣柜中找出一件白色的裙子，当窗理云鬓，对镜贴花黄，精衣梳理打盼一番，转身出门。

男朋友站在小区大门外，悠闲着吸着烟，见我出来，他迎了上来，对我道:“云，你真美，高挑的身材，纤细的腰肢，倒瓜子的脸型，明眸，皓齿，这哪里是人间的女子，这不是天上的七仙女临凡吗？”

我心中窍喜，他性格内向，木讷，很少夸人的，看他眼神，是被我的装扮惊艳了，我表面却不以为然，道:“口是心非，其实是我穿的裙子漂亮才是，要不然你平时怎么不夸我？”

他不置可否，在那傻笑，对我道:“你变了，不会笑了。”我道:“我穿裙子时就这样，这叫矜持。”

他道:“小龙女就穿白纱衣，也冷冷的不拘言笑，你定是学她一般！”我笑道:“那是金庸老爷子虚构的人物，我学虑干嘛？”

他要打车，我不依，道:“你有钱烧的，打车到郊外，没百八十下不来，反正无事，做公交车好了。”

公交车是一辆中客，到终点票价三元。今天周日，天气又好，上车的人很多，只能做到后排。

车到一半路程，前排有人下车，就坐到前排，看着窗外的景色，心情舒畅。

他随口吟道:“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄！”我侧头看他，笑道:“酸，就是个酸，我只见到花，别说马蹄了，马都见不到，不映景的！”

他忽然手指窗外，道:“你看，那不是有马吗？”我顺着他手指方向望去，只见西坡的小径上，有辆马车拉着柴禾向山下行来，相隔太远，那坐在车前赶车的男子瞧不清面目，马车没到山下，公交车迅速开过，峰回路转间，就再也看不到。

我忽然肚子痛，暗想:“不会是大姨妈要来了吧！怕啥来啥，大姨妈真的提前到来了。”我疼得双手捂着肚子。

他道:“你怎么啦，脸色这么难看！”我道:“我肚子疼。”他起身对车上人道:“我女友肚子疼，谁有正疼片，给我两片。”

我抬头对他没好气的道:“你乱说什么？什么也不懂！”他急道:“我是不懂，你道是说啊？”

我道:“我大姨妈来了，你这下明白了吧！”他道:“没听说你有大姨妈啊！她老人家什么时候来的？我要买些礼物去看她！”

我痛的难受，也不知是他装傻还是真的不懂，我吼他道:“滚！你这傻瓜！我来事了，明白了吧！”蓦地，发现乘客眼神中的异样，脸上发热，尴尬极了。

坐在我右侧坐位上的乘客，是个中年女子，约三十多岁年纪，身边坐着个约六七岁的小女孩。

那小女孩，脆声声的道:“妈妈，那个阿姨裙裾上开了一朵红花。”车上有的人就哈哈大笑，我的神色更加尴尬。

那女子斥责女孩道:“瞎说什么？”对我笑道:“对不起，我替孩子向你道谦。妹子一定没带纸巾，下一站不远处有个超S，哪里有售。”

这是公路旁的小山村，宁静，安隘。在超S买了好多好吃的，装在背包中，向山上进发。

到了山顶，向下俯看，一湾流水绕着几十户人家，红花绿树，宛若世外桃园。

原来，巧夺天工的自然景色才最美，那也画蛇添足的人工斧凿的痕迹才是多此一举。

我对他道:“你将来一定要疼爱你的妻子，女人不易，一月一次的月经就会让女人很难承受。

我曾经痛的不S人事过，那种苦是你们男人体会不到的！”他伸手揽我腰肢，深情的望着我，道:“我一定加倍待你好！不会让你受半点委屈！”

我道:“臭美，嫁不嫁你还不一定呢！”他道也风趣，调侃道:“还不嫁？除了我没有娶你！”

我道:“我是母老虎吗？”他道:“差不多！”说完撤腿便跑，我追着他打。

已近中午，山下炊烟袅袅。

迷人的山，迷人的树，迷人的花草，迷人的小山村，迷人的他！

上DX的时候，做长途汽车，一个40左右的大姐可能中午吃坏肚子了，中途上过一次厕所，可上车没多久又想去，司机没给她停车，结果她没坚持住，我们大冬天的开了一路窗户，脸嗖的都没知觉了

你在坐公交车的时候发生过什么样的尴尬事？

我当年在部队服役时，在公交车上遇到过一件至今想起来还特别尴尬的事。那时是七十年代末期，我当时在师司令部工作。一天上午师长抽我们四个参谋前去参加S里举办的文艺晩会。

去时师长派车把我们送到S里的演出会场，我们几位到会签到后，看了一上午文艺节目，中午十二点演出才结束。这时送我们的车没有一直等我们，估计有事回军营了，当时个人没有手机电话，无法与师部联系，我们只好挤公交回军营。

那个时代人们出行多数靠挤公交，因此等着挤公交的人那真是人山人海，大约等了二十分钟这才来了一辆公交车，车还未停稳，上车的人群蜂拥而至。我们作为军人时刻做到方便让给别人，所以等我们上车后，那就没座了。我们几个只好挤在过道上，用手拽着车顶上的安全拉手……。

人上齐后车就向前缓缓的起动，当车过了四、五个站口后，又上来了几位妙龄少妇，她们因也没找到座，只好挤在我们的身后。就在这时公交车在急驶中发现一个老头横穿马路，眼看就要撞上他，司机来了个急刹车，导致我们过道上的乘客随着惯性都拥挤在一块。就在这个时候尴尬的事发生了，原来在我身后站着的是一名哺乳期妇女，因当时是夏季，她上身只穿一件汗衫，她用力这一挤压在我的身后，结果给我挤了满脊梁奶水，使她顿时陷入非常尴尬的地步，连声给我道歉……。

我也连声说：“没关系，回去洗一洗不妨碍再穿！”。就这样我回营房后赶紧把衣服洗净，从未给別人谈起这件在公交车上的尴尬事。

公交车上一般都是些鱼龙混杂的人群，若不是认识或者没有其他什么特别事情甚至连交谈都没有，也许只是一句因为踩脚的抱歉，又或者是司机急刹车的抱怨，一般尴尬的事情极少发生。

不过我却有过这样的经历，那一次上车，车上全是大爷大妈，由于那路公交车随时上来人，想到一会儿要让坐，干脆直接不坐了，一直站着，到另一个站，却是有很多年轻人上车，几下就将座位坐完了，我的内心是崩溃的，格外，有几个没有座位的大小伙还站着。现在的青年呢也真是长的高高壮壮的，明明才读初中，长个1.75+的身高，而我一个DX生，却1.70不到，夹在中间很是尴尬。他们是同学还有的聊，直接冒过我头开聊，深深的被打击到，更甚的是，后面上来一个穿着校服的女生居然都跟我身高平分秋色，还平底鞋，真的是够了，虽有点自惭形秽，不过还是感叹现在生活质量的提前，国家发展的好。

虽然我自己是营养师，指导过别人的产后调理。但轮到我自己，产后奶也少，我喝过各种下奶汤，吃过中药，喝过下奶汁（一种产品），崩溃过，但坚持下来，混合喂养两个多月最后实现了纯母乳。

我觉得这个时候最最重要的有三点。

第一，心态。我家婆对孩子的哭非常敏感，总觉得孩子饿，总问我是不是奶不够啊，搞的我就更加的焦虑。本来宝宝刚出生时，每个妈妈的心态都是非常玻璃的，刚好家里的其他成员也非常的小心翼翼，甚至头一胎都有点无所适从，这会加重妈妈们的焦虑情绪，影响泌乳。

泌乳跟遗传，心情有非常大的关系，有些宝妈可能本身奶就会比较少一些，但不表示不够娃吃。再加上如果生产时出血较多，气血恢复较差的话，奶就来的慢了。

第二，营养。宝妈每天要吃1~2个鸡蛋，300~500ml牛奶，肉禽鱼总共2~3两，如果不会胀气可以吃些豆制品，这样优质蛋白质的量基本可以保证。然后蔬菜水果正常吃。少吃肥肉和油汤。一天喝两碗汤，多喝温开水。我觉得不要对下奶汤寄与太高的希望。有一定辅助作用，但是真正有决定性作用的是：

第三，多吸。宝宝多吃是最有效果的，但是很多妈妈觉得她们吸得很多啊，就是没奶啊。其实仔细问起来都吸得不够的。

每一顿都要让宝宝先吃乳头，不管你的乳房有多软，宝宝其实都可以吃到，只是比较慢，需要让宝宝养成一点耐心，所以最大的问题是一些宝宝吃了那瓶那种流量比较大又连续的感觉，就不愿意等了。所以最好在宝宝特别饿之前就喂奶头。这个需要妈妈观察宝宝的习惯去发现。

每次尽量每边喂15分钟以上再喂另一边。如果时间太少，身体会默认宝宝的食量就是这么多，就不会生产那么多奶了。如果使用吸奶器，一定要尽量吸空不要残留，否则也是一样的效果，奶水会越来越少。

吃完两边之后，宝宝还不饱哭闹很厉害，再给点奶粉。但是需要控制下加奶粉的顿数。我当时是只有在晚上七点多宝宝要睡觉这一顿加奶粉，喂饱一点，晚上睡得久一点。在白天一般尽量就扯母乳，只有不方便的时候，实在有需要的时候给加奶粉。

不过妈妈比较辛苦，因为宝宝吃得比较久，经常弄的腰酸背痛。而且这种情况持续就是两个多月。坚持过来了，也就好了。

希望有些参考意义哈~

祝好~

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宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶？

宝宝43天，妈妈已经坐好月子，这时候追奶会比月子里方便些，但是追奶不是一天两天就能实现的，需要一个过程，所以这个过程新妈妈应该保持平常心，不要太着急，实在不行可以混合喂养。

我有个同事一开始也是乳汁少，加上她家孩子胃口比较大，她的乳汁不能满足孩子需求，所以一开始就混合喂养，大概3个月左右，才追奶成功，然后乳汁越来越多，现在孩子4个多月，已经实现全母乳喂养。

那么，宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶呢？

1.坚持母乳

不能因为母乳少，觉得宝宝吃不饱就放弃了母乳喂养。应该坚持母乳，给自己树立信心，勤给宝宝吸吮，因为奶水只会越吸越多的。如果你经常隔很长时间才喂奶的话，那么你的身体会认为你不需要那么多的乳汁，也就不会分泌大量的母乳了。

2.合理利用催乳食物

可以增加乳汁的食物有很多，比如说鲫鱼豆腐汤、姜醋猪蹄、猪蹄炖汤、丝瓜汤、蛋花汤等，需要催奶的妈妈可以轮着喝，最好连渣一起吃。记得每天必须摄入足够的水分和营养，才能促进乳汁分泌。

3.保持愉悦心情

新妈妈在带孩子过程可能会有很多烦恼，再加上奶水不足，常常令新妈妈很是担忧。殊不知，心情不好也会直接影响到乳汁分泌量，用放松的心态来给宝宝哺乳，要相信自己。

4.通乳腺

如果新妈妈的乳腺管不通畅，乳汁就不能顺利排出而产生乳房包块、结节，最终也会导致泌乳越来越少。新妈妈如果条件允许，可以找个催乳师帮忙疏通下乳腺，也可以在家里哺乳孩子时，用温毛巾热敷乳房，促进血液循环。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获得更多育儿知识。

首先要确定乳腺畅通没有结块。在乳腺畅通的情况下多吃催乳食物催奶。

我生我仔仔的第一个月也是母乳不足，白天尽量母乳喂养给他多吸，一定要多给孩子吸才能更快产奶。晚上孩子饿得哭闹厉害，只能给一顿婴幼儿配方奶粉混合喂养。为了追奶我也是百度了很多催乳食物，我的食物单基本上都是:

早餐:小米粥，具有下奶的功能。基本上天天都是小米粥搭配荷包蛋，馒头，玉米之类。有时候也换成红豆粥。

午餐晚餐基本上都是各种催乳汤:木瓜鲫鱼汤（青木瓜，比较硬那种，有催乳作用），木瓜猪蹄汤、木瓜鸡肉汤、木瓜排骨汤、木瓜炖牛奶，丝瓜蛋花汤、莴笋（也有催乳作用），基本上百度列的有催乳作用的菜都吃。

孩子大概一个半月的时候实现了纯母乳喂养。

你可以试着多吃一些具有催乳作用的蔬菜，木瓜汤是蛮有效果的，一定是要青皮硬木瓜，熟一点点可以，不是熟得已经黄皮可以直接生吃那种。也可以找催乳师看看具体是什么原因造成奶水少。

愿早日追奶成功。

我是一个产后耻骨联合分离严重的妈妈，顺产出我的宝宝后下半身完全动不了，就像瘫了一样。无法起来喂奶，也无法用吸奶器吸出来，宝宝饿得直哭。都说顺产好，顺产生了能下床，为啥我这样了？耻骨的疼痛和心理的害怕导致睡不好，奶水也不够。出月子后慢慢能恢复走路，我开始疯狂追奶。总结出以下几点：

1、我发现最重要的一点在于心情。心情的好坏会直接影响产奶量。所以妈妈们首先要心情愉悦，不要总是焦虑没有奶水，要抱着喝奶粉长大的娃也一样健康的想法，这样就没有太大的压力。

2、要多休息，休息得好产奶量高。特别是晚上10点至凌晨4点的时间段是产奶高峰时段，我发现这个时间段有准时入睡的话奶水相当的充足，所以这个时间段一定要睡产奶觉。

3、要多喝汤喝水多吃肉。有的妈妈光喝汤不吃肉，这样奶水不够浓，宝宝吃了不顶饱，就经常会闹吃，如果这样妈妈就要频繁喂奶，也得不到充分的休息，还会因为总觉得不够给宝宝吃产生很多各种各样的想法，导致心情有各种想法产生了压力。

4、一定要让宝宝多吸和借助吸奶器多吸。喂完宝宝后要用吸奶器把剩余的奶水吸出来保存在冰箱里给宝宝下一餐喝，在用奶粉代替母乳的情况下妈妈们也要2小时到3小时就用吸奶器吸一次，不管有没有奶都要吸，努力的妈妈是不会被辜负的。

5、要有适当的运动。带上宝宝和家人在小区或附近商场走一走，不但心情愉悦还能刺激产奶哦！

我宝宝现在两个月，母乳完全够吃，之前也是遇到母乳不够吃，吃了很多鲫鱼木瓜汁，猪脚汤，丝瓜等，还是没完全够吃。现在够吃的原因，我想主要有这几个方面。

一，体质没恢复好。体虚，吃再多吹乳食物还是没有用。之前我也是担心，怀疑是不是孕期没有喝太多汤水引起母乳不够吃，问她们了，都说跟孕期喝没喝，没有关系。平时锻炼身体，多运动下，晒晒太阳，补钙，喝牛奶。

二，产后心情。产妇容易忧郁，情绪不好就会影响乳汁分泌。每天吃好，睡好，母乳自然就多了。

三，多喝水，每周要煲三至四次汤喝。每天没事了就喝水，不要等到口干了才喝水，尿黄也是喝水少的原因。天气热，我每天喝水很多，母乳补上来，有时宝宝吃还呛。

我告诉你一个下奶的食物，甜酒鸡蛋汤，加红枣枸杞桂圆，既乳汁多，又补气血。

希望可以帮到你。

我是跳跳的妈咪，欢迎大家点评。

河北男子女友怪，馒头太小像旺仔。一日无事网上宅，发现有种药品卖。全称空孕催乳剂，吃了立竿见影快。

亳不犹豫掏钱买，信心百倍女友塞。为了获得男友宠，女友听话真的乖。天天按时按量吃，不敢一丝有懈怠。

药效果然真不赖，一瓶胸部波涛来，旺仔成了小白兔，玉峰挺立显风彩。男女两个乐悠哉，决定长期此物买。

谁知月余就生灾，女友感觉不自在。胸部胀痛如刀割，更有乳汁流出来。于是提出不再吃，谁知男友就变态。

心甘情愿继续吞，全为拯救男友爱。结果不久又生祸，下体流血人吓呆，急去医院诊断看，又没哪个部件坏。

此药购至日本来，一盒数百到千块。成份多含激素类，原理模拟女怀胎。未婚拔苗来助长，不出事来那才怪。

这回女子不再乖，停止服药男友甩，三十六计走为上，身体健康头条摆。男友望着背影呆，不知是喜还是哀。

情人眼里出西施，容貌身材天生带。顺其自然才是情，挑这拣那不是爱。你那男人乱作怪，取悦自己把你害。点赞女友跑得快，从此解脱出苦海。。