牡蛎的功效和作用是什么？

牡蛎的功效和作用是什么？

牡蛎具有强肝解毒作用，改善肝功能，恢复疲劳，增强体力，改善肝解毒作用。净化充血，预防心肌梗死和脑梗死。改善性功能，促进激素分泌。滋容养颜，富含铁和铜对女性贫血也有很大的好处。提高免疫力，抑制衰老。而且营养价值丰富，含有90%以上的碳酸钙和钙锌等微量元素。吃牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白色和红色的娇嫩皮肤。