糌粑做法

糌粑是一种藏族的传统食品，主要由糯米和酥油面混合制成。它口感香醇，甜而不腻，深受藏民喜爱。制作糌粑需要精确掌握火候和配料比例，一般要将糯米煮熟后，再用酥油面混合、拌匀，最后蒸烤即可。

2、便于携带的桑巴方法：出门在外只需要准备一个木碗、一条腰带以及装着"唐古"（即简易食品袋）的背包，也可以在桑巴里面放些肉或者蔬菜来制作"粥"，在藏语里被称为“土巴”。