谁适合吃孢子粉？

谁适合吃孢子粉？

灵芝孢子粉适合中老年人，高血压、高脂血症、冠心病、免疫力低下、癌症放疗和化疗患者，约40岁以上可服用，孢子粉具有固体、心、肝、癌症、抗衰老等作用，但儿童、孕妇、灵芝过敏、出血症状大。

如何食用灵芝孢子粉？

如果仅从灵芝袍粉本身的效果来看，对身体的效果仍然很好，可以很好地提高身体的免疫力，对一些心脏病、高血压、糖尿病会有更好的效果，一般在饭后半小时吃5到10克，最好在饭后服用。