肺癌不是沉默的。一旦手指出现这种“异常”，十有八九是肺癌。具体指什么？
肺癌，发病率、死亡率、双率第一。
香烟毒气、厨房油烟、大气污染等。不良气体吸入是导致肺癌的主要因素。
肺癌发病隐匿，常常不痛不痒，容易被忽视，导致就医时，已达到中晚期。
事实上，肺癌也是“有迹可循”，身体会发出一系列的“求救信号”，需要要留心观察。
一旦手指出现三种“异常”，警惕肺部病变，及时检查
1：按拇指肚，反弹缓慢
拇指，对应肺经络，主心肺。
拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，表现为肺气不足，是肺经缺氧的表现。
用力按压拇指后，指腹恢复缓慢，弹性差，也是肺气充足的表现。
2：手指末端粗大
临床上，肺癌患者手指末端指节会凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓锤，被称为“杵状指”。
大多数是由于肺病变，肿块堵塞气道，导致手指长期缺氧和内分泌紊乱，导致手指末端组织增生异常。
3：手指疼痛异常
指关节明显增宽增厚，指尖疼痛，也是肺癌的典型症状。
它主要是由肺肿瘤引起的，将化学物质释放到血液中，刺激指甲下的骨骼和组织生长。
因此，如果长期手指疼痛，一定要警惕肺癌，最好及时检查。
此外，肺癌的到来也会有这些“迹象”：
1、肩背痛，肿瘤压迫肺尖及周围胸膜，会引起肩背肌肉疼痛。
2、胸痛，肺癌发病时，高达50%的人会出现胸部不规则隐痛或钝痛。
3、咳嗽变多，长期咳嗽、干咳、刺痛咳嗽等，吃药不改善需要警惕。
4、发烧多，当肺肿瘤与气管阻塞、肺炎等结合时，会引起反复发热。
5、消瘦的多，短期内，无故消瘦10公斤以上，及时检查。
肺不好，睡觉时会有四种异常，不要忽视
1、睡前咳嗽加重，白天呼吸正常，晚上咳嗽加重，说明肺部受损。
2、凌晨3-5点容易醒来，说明肺气不足或气血不足。
3、胸闷，半夜醒来，警惕心肺功能严重受损。
4、醒来后，头部昏沉，虚弱，肺部受损，身体得不到足够的氧气。
这三种人很容易被肺癌发现。我希望你不在其中
第一类:长期吸烟，吸二手烟
长期吸烟和二手烟会诱发肺癌。
燃烧香烟后的有害物质会导致肺基因突变，增加患癌症的风险。
研究表明，长期接触二手烟患肺癌的几率是正常人的6倍。
因此，无论是吸烟者还是被动吸烟者，都要注意预防肺癌。
第二类:长期接触厨房油烟者
经常接触“厨房油烟”的人患肺癌的风险会大大增加。
这也是不吸烟女性肺癌高发的主要原因之一。
研究发现，在油炸或热油烹饪时，PM2.5能迅速飙升几十倍。PM2.5的侵害会增加患肺癌的风险。
一项研究报告显示，在通风系统差、燃烧效率低的炉灶上做饭相当于每天抽两包烟。
第三类：装修工人
室内装饰材料含有甲醛、苯、氡等有害物质。
这种物质对呼吸道疾病危害最大，如长期不注意，很可能导致肺癌。
长期接触装饰有害气体的人，要特别注意保护肺部，预防肺癌。
保持肺部，减少癌症，坚持这样做：
1、经常喝茶，润肺解毒
肺喜润恶燥，喝一杯药茶，补充水分，是肺部保养的重要措施。
经常喝润肺茶，还能帮助肺部排毒，一举两得。
菊苣尾参茶，泡水可以润肺、止咳、排毒，促进肺排毒，更健康。
将蒲公英、苦苣根、桔梗、尾参混合，用热水冲泡代替茶饮。
蒲公英被称为“天然抗生素”，能消除口腔炎症，具有广谱杀菌作用，是“八金刚”之一，能对抗慢性咽炎、扁桃体炎等，缓解喉咙不适。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，能改善咳嗽、咽喉肿痛等症状，有利于肺部排毒。
尾参，能治咽干舌燥，对肺阴虚引起的干咳少痰，咽干舌燥，有一定的治疗作用，并能生津止渴，提高免疫力。
菊苣根能清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，减少吸烟对肝脏和血管的危害。
四者结合，润肺利咽，生津止渴，润肺止咳消炎，缓解咽喉不适，效果特别好，适合戒烟者作为日常代茶饮用。
2、深呼吸，多运动
经常练习深呼吸，可以吐旧纳新，增强肺活量，有利于肺部健康。此外，适当的运动对肺部健康也非常重要。特别是有氧运动，运动缓慢。如散步、太极拳等，轻松柔软的运动对健康非常有益。慢慢揉捏运动可以增加人体肺活量，改善肺功能，帮助练习深呼吸和慢呼吸。记住，保护肺部健康，不要剧烈运动，不要喘气。3：常大笑经常微笑宣传肺部，经常微笑，这也有助于肺部健康。笑声可以扩张肺部。在微笑的同时，人们会无意识地深呼吸，清洁呼吸道，使呼吸顺畅，有利于肺部健康。4：揉穴位，强肺气人体穴位，是一种神奇的存在，按揉养肺穴，是保护肺部健康的好选择。中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，能补肺气。胸外侧，云门下1寸，平第一肋间隙，距前中线6寸。中，是指中焦；府，聚也，也就是聚集的地方。手太阴肺经脉起中焦，中府穴是经络中气聚集的地方。中府穴，又为肺之募穴，因此肺、脾之气都聚集在这里，故名中府。每天顺时针按揉穴位，然后逆时针按揉穴位，每次按1～3分钟。需要注意的是，中府穴下面的肌肉比较薄，建议不要用力，用力一点。图片来源网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！
青梨怎么泡酒？
需要提前准备的材料包括：梨 2个、冰糖 适量、酒曲 适量。
1、第一步是准备梨，洗净。
2、洗净玻璃瓶，沥干。
3、然后去皮梨，切块。
4、将梨、酒曲、冰糖放入玻璃瓶中，密封15天。
5、打开15天，用纱布过滤。
6、过滤后倒入杯中，这样梨酒就准备好了