练武是不是锻炼身体的最好运动？

可能吧练功除了防身之外还要断练身体的每个部位，要练好武术就要断练身体的每个部位所以练功是断练身体的好法子

我认为练武术是更好的健身项目,几乎不受时间\地点\情况的限造,关键时刻还可以防身,正所谓"演出是艺术,应敌见功夫",何乐而不为?别因为赶紧去练吧!!!

纷歧定.

那要因人而异

性格身体本质差别，选择详细有效熬炼办法也差别。

有些人十八般武艺样样精通，有的人只是散漫步，两小我的身体一样安康。

关键是持之以恒和循序渐进！