亚健康人应该吃什么保健品？

亚健康人应该吃什么保健品？

亚健康人不吃任何保健品。几句话说，所有的保健品都不能吃健康或死人。例如，钙片不起作用。吃三顿好饭比什么都好。提高免疫力是正确的选择。科学的饮食规律是最重要的。运动是第二位的，拒绝垃圾食品是健康的。